Очень часто мы даже не понимаем, что эти сигналы указывают на проблемы с сердцем.
1. Боль в желудке
Которая возникает независимо от того, ели вы или нет. Еще – вздутие и тошнота. Многие грешат тут на какие-нибудь вчерашние котлеты или еще что, но на самом деле все гораздо хуже.
2. Одышка
Ее тоже списывают на усталость или переутомление, а она вовсе и не из-за них.
3. Облысение
Речь о внезапном – как будто ни с того ни с сего – облысении. Особенно часто такое случается лет после 35-ти. Люди и здесь не понимают в чем дело и думают: ну вот, буду в отца, он, правда, только к 50-ти облысел. А на самом деле это сигнал об очень серьезной угрозе сердечного приступа.
4. Аритмия и тахикардия
Тахикардия – учащение пульса. Аритмия – когда он неровный. Правда, у этих признаков есть, по сравнению с прочими, один плюс. Их по крайней мере сразу связывают с сердечно-сосудистыми проблемами и идут к врачу.
5. Сильная потливость
И кроме того – симптомы, схожие с симптомами гриппа. То есть и температура может подняться.
Что делать?
Чтобы не довести себя до всего этого надо, простите за банальность, заботиться о сердце.
Сбросить лишний вес
Нормализовать давление
Привести в норму уровень сахара
А для этого:
Заниматься физкультурой
Правильно питаться
Бросить вредные привычки
Все просто как дважды два. И при этом большая часть смертей – как раз из-за инфарктов.
Берегите себя!
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте -подписывайтесь на мой канал.