Недавние исследования выявили, как светочувствительные клетки глаза могут сбить биологические часы при воздействии света.
После использования искусственного освещения, телефонов или планшетов перед сном, у человека может возникнуть не только бессонница, но проблемы с метаболизмом, рак, ожирение и мигрень. Всё это может быть связано со сбоем биологических часов организма.
Исследователи из Института биологических исследований им. Салка в Ла-Хойе, Калифорния решили узнать, как долгое нахождение при свете влияет на биологические ритмы. Исследования были сосредоточены на группе клеток, чувствительных к свету, но не участвующих в передаче изображений в мозг. Ученые изучили в клетках сетчатки мышей меланопсин, помогающий им анализировать окружающее освещение. Длительное воздействие света заставляет его регенерировать внутри клеток, а постоянная регенерация вызывает отправку сигнала в мозг о том, что ложиться спать ещё рано. Это блокирует мелатонин, вырабатываемый во время сна, и в этот момент происходит сбой биологических часов.
