Сегодня почувствовала себе ребенком на утро после Нового года. Когда, едва проснувшись, спешишь под елку искать подарки. Вот и я сегодня открыла глаза в ожидании чуда. Я продержалась целый день без всех этих шоколадок и тортиков. Много, где пишут, что после отказа от сахара происходят чудеса с организмом. Естественно, я хотела ощутить их все прям на следующий день))) Но чудес не бывает! Правда, есть небольшие улучшения:
1. Сладкого хочется гораздо меньше. Хочется, только если есть прямой раздражитель - картинка или запах.
2. Я начала замечать все сладости вокруг, не только продукты, но и изображения. например, у меня к ежедневнику идет набор наклеек, и я только сегодня заметила сколько там капкейков, тортиков, круассанов и прочих сладостей.
3. Встала сегодня довольно легко на час раньше. Прозвонили не десять будильников, а всего пять ))))
4. Настроение улучшилось, но скорее от того, чувствую себя героем, глядя на счетчик в приложении. Там красуется цифра в 1 день и 3 часа с копейками!
5. Совершенно случайно мой день прошел без кофе. Оказалось, что латте без сладкого совсем не хочется.
Вывод: Пару дней без сладкого прожить можно и даже позитивные моменты есть. Но пока я очень сомневаюсь, что, встретившись лицом к лицу с тортиком, мне хватит силы воли чтобы устоять.
Про первый день без сахара - тут.
Статья оказалась полезной? Тогда подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк. Вам не трудно, а мне приятно :)))