Большинство людей находиться в состоянии дефицита. Нам не хватает денег, внимания, отдыха, времени, секса и прочих вещей. И даже когда наконец в редких случаях желания удовлетворяются, мы продолжаем испытывать голод. Находясь в таком состоянии, мы раздражительны, недовольны, грубы, злы и не продуктивны. Мы стоим в пробке за рулем и злимся. Сталкиваемся с очередью в магазине и это раздражает. Лифт слишком долго спускается, мы поглощены гневом! Вместо того, что бы сосредоточится на том, кто мы есть и что уже имеем, люди предпочитают думать о недостатках и о том, чего нет. Вы не достигнете своих целей чувствуя себя дерьмом.
Знаете ли вы, что то, что у вас уже есть, способно дать намного большую силу и энергию, чем мысли о том, чего недостаточно?
Будьте благодарны за то, что вы имеете. Сконцентрируйтесь на том, что работает. Сосредоточьтесь на том, что вы уже умеете. Люди, которые процветают, смещают свой фокус на радость от того, что их окружает здесь и сейчас. Это также одна из частей определяющих вашу личность.
Такой способ мыслить поможет вам быть более сосредоточенными на целях, задачах и действиях. Ведь благодарность за то, что вас окружает это противоядие от "я не достаточно, мне не хватает". То, что вы уже имеете это ваши личные трофеи которые говорят: “Это еще не все, ты способен на большее, действуй!” И это позволит вам действовать не из чувства дефицита, а из чувства способности добиться больших успехов.
В такой парадигме вы будете притягивать и располагают к себе окружающих. Люди будут искать в вас то, чего им не хватает, и уже вы будете выбирать с кем общаться, а с кем нет. Это самодостаточность. Исчезнут мысли о том, что вам чего-то не достает, что бы чувствовать себя лучше. Ваши настрой и мотивацию будут поддерживать благодарность тому, чего вы уже достигли. Это сильная позиция, позиция лидера.
Практические советы
Как и любая другая привычка, чтобы прижиться требует времени. Наберитесь терпения и действуйте регулярно. Запишите все чему вы благодарны в блокнот или телефон и повторяйте регулярно. Это должно стать частью вашего мышления. Запишите туда людей, вещи и предметы быта, личные достижения, награды.
Как только вы заметите что недовольны, переключите мысли на благодарность от того, что вы видите, чувствуете и ощущаете. Замечаете как на магистрали вас раздражают медленно плетущиеся впереди машины? Отвлеките свой взгляд в сторону, посмотрите на небо. Откройте окно и вдохните свежий воздух. Переключите сознание на благодарность за эти моменты, и вас отпустит. С каждым повторением переключаться будет легче.
Забудьте фразу "я не", привыкните к фразе я учусь. Чувствовать себя дерьмом жутко неприятно. Ощущать себя человеком развивающимся приятно. Вместо "я не умею продавать", "я учусь продавать". Привыкните к этому.