Метод BSFF ведет свою родословную от системы TFT (Thought Field Therapy), что значит «стань свободным быстро» , разработанной доктором Каллаханом (США) в начале 90-х годов XX столетия. Этот метод описан в книге Леушкина Дмитрия "Как прекратить грузить свой мозг и начать жить".
Как пишет автор в своей книге, это инструмент психологического воздействия на себя и свою жизнь. Принцип этого метода состоит в том, что сначала нужно расчистить весь негативный хлам в жизни - обиды, злость, зависть, уныние, отчаяние.
Далее необходимо изучить себя, свои механизмы реагирования на ту или иную ситуацию. Это поможет Вам контролировать свои реакции и перенаправлять их в нужное русло.
Так же важно принять себя таким каким есть, со всеми слабыми и сильными сторонами. И не только принять, но и искренне полюбить себя. Это очень важно. Ведь и окружающих мы любим не только за их достоинства, но и за недостатки.
Простите себя за старые ошибки и избавьтесь от страхов. Да, пусть это и не так легко, но в этом и состоит работа над собой.
Сам метод построен на работе с подсознанием и использованием ключевых слов, а так же построение специальных инструкций, а так же намерений и приказов. Для полного овладения этим методом понадобится не мало времени и усилий, а так же часы работы над собой. Но, по утверждению автора книги, это того стоит.
Благодаря специальному алгоритму можно выработать нужный эффект, поменять отношение к чему либо (например, деньги тяжело зарабатывать на я с легкостью зарабатываю большие деньги). Метод достаточно интересный, но на мой взгляд, очень затратный в смысле времени и энергии.