Сжимая в руках ручки сумки, мы, конечно, не задумываемся о том, как при этом распределяется энергия в нашем теле. Например, с точки зрения восточной медицины, руки, сжатые в кулаки, — признак скрытой агрессии, а скованность мышц, удерживающих сумку на плече, блокирует поток энергии. Да и любой специалист скажет, что тяжелая сумка, которую человек по привычке держит в одной и той же руке или носит на одном и том же плече, создает проблемы для организма, особенно для позвоночника. Вес же сумки, обычно составляет — 3-4 килограмма. И совет перевешивать сумку с одного плеча на другое спасения не дает. Человек подсознательно стремится к комфорту и все равно будет носить сумку так, как он привык.
Что происходит при этом в организме? Кроме очевидного перекоса позвоночника, приводящего к его стойкому искривлению и нарушению осанки, будут страдать и другие органы. Ручка сумки оказывает давление на наши трапециевидные мышцы, что вызывает ухудшение кровотока в области грудной клетки и шеи, а значит, будет сказываться на питании сердца, легких, головного мозга. Человек думает, что у него болит голова из-за напряженного рабочего графика, а виновата тяжелая сумка. Незаметно, изо дня в день, мы таким образом наживаем проблемы со здоровьем.
Есть простой выход из этой ситуации — рюкзак. Свободные руки — свободный человек!
Но и тут важны детали…
Прежде всего правильно распределите вес, рюкзак не должен висеть слишком низко. Его правильное расположение в районе нижней части грудной клетки, а не на уровне талии. Выбирайте рюкзак с широкими лямками, это поможет избежать проблем с кровоснабжением трапециевидных мышц (особенно при большом весе рюкзака), и даст вам дополнительный комфорт. Тонкие лямки допустимы только для ничего не весящих дамских рюкзачков.
Покупая рюкзак, обращайте внимание на его вес, учитывайте, что наполненный вещами он будет гораздо тяжелее. Хорошо, если у рюкзака есть дополнительные ремешки, помогающие закрепить его в нужном месте. Лямки рюкзака не должны скользить.
Рюкзак за спиной поможет вам распрямиться в прямом и переносном смысле. У вас не только освободятся руки. Как говорят восточные целители, по вашим каналам-меридианам свободнее потечет энергия. У вас изменится походка и взгляд на мир станет шире и доброжелательнее. Так давайте радоваться жизни и пребывать в гармонии с собой и окружающим миром.
by Vi.Wave.ru