Если вашей душе больно, полезно помнить, что боль существует только благодаря своему автору – вам.
Мы не всегда можем выбирать раздражиться или улыбнуться, выйти из себя или остаться спокойным, испугаться или исполниться иронией. Попробуйте не испугаться, когда за вами несется разъяренный бык или не рассердиться, когда вы включаете холодную воду, а из крана на вас льется кипяток!
Наша реакция обусловлена тем, причиняет ли нам событие вред. И потому совершенно естественно приходить в ярость, когда ваше достоинство пытаются растоптать; или горевать, когда очередной осенний вечер вы встречаете один-одинешенек. Это естественно, - но не обязательно.
И один из великих даров вселенной заключается в том, что приложив усилия, мы можем взамен существующего, выбрать какое хочешь отношение к происходящему. Это не произойдет по мановению волшебной палочки, как учат нас сказки. Не случится это и по факту появления такого намерения, как обещают эзотерики. В формуле «Хочешь быть счастливым – будь им» между первым и вторым утверждением лежит не просто тире, а длинная дорога. Но она преодолима!
И если вы дерзнете задаться целью чувствовать то, что естественным не является, но вам очень хотелось бы, то у вас это получится. Например, вы сможете полюбить тех, кто вам делает больно, или чувствовать покой, несмотря на то, что врач вам говорит, что ваше бренное тело уже не то и вам осталось меньше, чем вы рассчитывали.
Правда, для такой трансформации понадобится перерыть десятки книг, чтобы отыскать новую понятийную систему, в логике которой это было бы возможно. Для того, чтобы увериться, что так бывает, придется попотеть в поисках встреч с людьми, у которых это уже получилось. А чтобы направить всю волю на реализацию вашего намерения, придется сбросить старую кожу, или хотя бы ее часть, отказавшись от некоторых, таких уютных заблуждений. И чтобы уж наверняка получилось, неплохо бы заручиться поддержкой хотя бы одного любящего сердца, верящего, что все не зря.
И вот тогда, натянув на себя новую картину мира, в рамках которой к событию можно относиться только так, как вы и задумали, усилием воли вы сделаете первый шаг к управлению, казалось бы, неуправляемым. Новая кожа долго еще будет казаться непривычной, и через нее то и дело будут прорываться старые убеждения. Ваши знакомые, живущие в ТОМ восприятии, будут крутить пальцем у виска. А под ложечкой будет сосать от страха, что это полный бред и у вас никогда не получится.
Но если вы не сдадитесь, то однажды поймаете ощущение, что соскользнули в новое восприятие и дышите им также естественно, как до этого старым. С этого момента вы уже Другой, и постепенно, со своей скоростью, вы придете к тому, чего хотели.
Когда я начинаю в этом сомневаться, и забывать, что у меня уже получалось, я перечитываю истории жизни святых, в отличие от Иисуса, не бывших полубогами, а родившихся у мамки с папкой, так же как и я, из обыкновенной плоти и крови. И видя, что они могли петь, когда их вели на казнь, могли прощать, тех ,кто мечтал сжить их со свету, могли нести свет, когда им плевали в лицо, я понимаю – вынести все это можно было только НА САМОМ ДЕЛЕ чувствуя любовь и мир, вопреки и независимо от внешних обстоятельств. А значит, и я, и вы, и любой другой человек тоже сможет...
Психолог Галина Соколенко,
vk.com/sokolenkogalina,
instagram.com/galina.sokolenko .