Почему ты все еще занимаешься не тем, чем хочется и живешь не так, как хочется?
А ну быстро бросил офис, поехал путешествовать, зарабатывая в интернете, описывая все происходящее в инстаграм! Ну-ка срочно накачала попу, занялась йогой, стала весить 40 кг, отрастила косу до пояса, родила 5 детей без отрыва от суперприбыльного бизнеса с пляжа в Тайланде, а лучше на Мальдивах!
А если не получается, грызи себя, читай мотивационные посты, слушай подкасты, борись с прокрастинацией!
Нас отовсюду призывают жить только так, как хочется и делать только то, что хочется. На этом набирают гигантские аудитории психологи, блоггеры, тренеры и прочие гуру.
У меня такое видение этой темы сложилось.
1 уровень. Жить, как складывается, терпеть: “А кому сейчас легко?!”. Удовольствия, мечты и радость остались в детстве. Ведущая эмоция - страх, что ОНИ накажут (жизнь, начальник, бог, общество), если не будешь правильно писать крючочки в прописи, ой, то есть работать как лошадь, не выйдешь замуж и не родишь. Ах да, еще ипотека!
То, что воспринимается как прорыв на этом уровне после какого-нибудь тренинга или прослушивания мотивирующих подкастов: можно же не делать, что не хочется, а делать, что хочется! Ведь все инстаблоггеры об этом пишут, да-да-да! Пойду на курсы “заработок в интернете” и поеду путешествовать! Ой, чета полежать захотелось, о, тортик! И крючочки можно не писать, потому что ОНИ могут и не наказать же иногда, не заметить. Ну, то есть можно же жениться и сходить налево, если не узнают, да? Или вот устроиться на работу и там играть в пасьянс, пока не видят. А можно вообще не работать, вдруг Вселенная даст денег через родителей? Ключевое здесь слово ВДРУГ: хорошее настроение - купит мороженку, плохое - даст подзатыльник.
2 уровень. Понимаю, что для меня важно в жизни, в мелочах радую себя, терплю там, где понимаю, для чего. Пишу крючочки в прописи, чтобы научиться писать, а не из страха, что накажут. Доволен жизнью, старателен, ответственен, успешен. Если что не получается, стараюсь в 5 раз больше. Ломаюсь там, где упорством не взять.
3 уровень. Осознаю задачи в жизни, вижу огромное поле возможностей для реализации задач, пользуюсь интеллектом и коммуникативными навыками, чтобы постоянно расширять это поле, качественно анализирую возможности, соотношу со своими желаниями и ресурсами, выбираю кратчайший путь. Если мне нужно научиться писать, я могу начать с прописей, как принято, но также я могу выбрать рисовать рисунки с мелкими деталями, перебрать десять литров брусники, отделив мелкие листики. Я могу выбирать наиболее приятный или оптимальный для меня способ. Я даже могу выбрать писать в прописи крючки, если понимаю, что на оценку и выбор других способов развития мелкой моторики у меня нет времени или желания.
Итак, чтобы жить счастливо и делать то, что хочется, нужно твердо знать, что Вы хотите, уметь пользоваться мышлением как инструментом достижения целей наиболее простым и приятным способом, а для этого важно понять, где вы пользуетесь мозгом не по назначению, и добываете скальпелем руду: обслуживаете свое самомнение, доказываете кому-то что-то, заслуживаете, самокопаетесь и прочее. Это занимает несколько лет серьезной работы. По сути, на первом уровне человек решает только подчиняться или сопротивляться, на втором - ради чего подчиняться или сопротивляться, на третьем - выбирает и цель, и методы достижения.
© Анна Негреева, Психолог
http://annanegreeva.ru