О том, как важно пользоваться средствами с SPF не только на берегу моря, но и в обычной жизни, говорится немало. И не просто так — одно из негативных последствий воздействия УФ-лучей на кожу заключается в том, что они разрушают коллагеновые волокна. Следовательно, отказываясь от SPF, вы обрекаете себя на преждевременное старение. Так что ухаживать за кожей лица лучше всего кремом с SPF. Еще один выход — выбрать для себя тональную основу с солнцезащитными фильтрами.
2 Руки прочь от лица
Задумайтесь о том, как вы травмируете кожу, избавляясь от прыщика вручную. Повредить ее структуру — проще простого. В худшем случае из-за пагубной привычки давить прыщи вы получите морщинки или даже шрамы. Чтобы этого не произошло, как можно меньше трогайте кожу руками, а воспаления лечите средствами, предназначенными специально для этого.
3 Очищайте кожу перед сном
За день на поверхности кожи накапливаются загрязнения, причем некоторые вещества могут быть особенно вредными. Они разрушают коллаген и эластин. Ночью, восстанавливаясь, кожа вряд ли сможет противостоять этому процессу, если на ней остался слой макияжа, который, смешавшись с себумом, забивает поры. Смыть мейкап перед сном и хорошенько очистить кожу — это лучшее, что вы можете сделать перед тем, как пойти спать.
4 Спите правильно
Кстати, про сон. Тем, кто любит спать, уткнувшись лицом в подушку, стоит опасаться раннего появления морщин. Из-за того, что кожа соприкасается с тканью подушки, она растягивается, сминается, сжимается. Либо приучите себя спать на спине, либо купите наволочку из шелка — тогда ущерба коже не будет.
5 Избегайте пилинга
Слишком часто делать пилинг – опасное дело: пристрастие к этой процедуре может оставить кожу без защитного слоя и сделать ее более уязвимой. Токсинам из внешней среды, а также УФ-лучам будет гораздо легче ее повредить. Таким образом, это может ускорить процессы старения. В то же время не стоит совсем отказываться от отшелушивания, иначе слой ороговевших клеток сделает кожу тусклой, а вместе с тем и визуально более старой.
6 Регулируйте температуру воды
Вода плюс гели для душа — это смесь, которая лишает кожу ее гидролипидного барьера. А высокая температура воздуха в ванной комнате из-за горячего душа — причина, по которой после разрушения этого защитного слоя кожа будет быстро терять влагу из «внутренних запасов». Это сделает ее сухой и опять же ускорит процессы старения.
Подпишись на наш канал "Бьюти богиня" и стань неотразимой ;)