ОРВИ – одна из самых распространенных болезней дыхательной системы среди взрослых и детей. Предугадать наступление вирусной инфекции практически невозможно. Но в наших силах сделать все, чтобы помешать симптомам простуды занять место в нашей жизни.
Когда причина – психосоматика
Не секрет, что многие болезни мы притягиваем сами. Они «живут» на подкорке нашего сознания. Есть даже специальный термин, которым обозначают людей, выдумывающих себе болезни – ипохондрики. Безусловно, простудные заболевания вызывают вирусы, попадая в организм. Но запускается процесс с разрешения нашего мозга.
Влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний изучает психо соматика. Медицинское направление утверждает, что, поняв глубинные причины возникновения того или иного симптома, можно предотвратить возникновение ОРВИ.
С точки зрения психосоматики, простудные заболевания вызывают усталость, сдерживаемые в себе чувства, скрытый гнев, негативные установки, недостаток заботы и внимания.
Считается, что чаще всего приводит к ОРВИ усталость. Когда человек измотан, насильно уложить его в постель помогает простуда. Организм подсознательно реагирует на возрастающие нагрузки. Если не получает отдыхнуть длительное время, то он в качестве защиты выбирает «вирус». Для того, чтобы не доводить до этого, достаточно на время забыть о работе и позволить себе отдохнуть некоторое время.
Если человек испытывает постоянное внутреннее напряжение, сдерживает эмоции, то велика вероятность, что организм «холодно» отреагирует на эти факторы. В результате это приводит к ознобу – еще одному симптому ОРВИ.
Скрытая агрессия выражается в форме повышенной температуры. Поняв причины своей злости, можно избавиться еще от одного психологического фактора, вызывающего простуду.
Немалую роль играет самовнушение. Если постоянно бояться заболеть и думать об этом, то очень велика вероятность действительно подхватить вирус. В качестве поднятия духа и повышения иммунитета медики рекомендуют готовиться к сезону простуд.
Укрепим иммунитет
Повышению иммунного статуса способствует ведение здорового образа жизни, правильное питание, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, устойчивая нервная система.
Эффективно поднять иммунитет помогут занятия плаванием и зимними видами спорта. Отдельное место занимает закаливание. Заниматься этим стоит постепенно, следуя главному принципу: «не навреди».
В качестве профилактического средства можно принимать энтеросорбент Полисорб. Это лекарственное средство, оказывающее благотворное воздействие на иммунитет, увеличивающее сопротивляемость человека в борьбе с вирусами. Прием проводят курсом в 10-14 дней по 3 раза в день. Дозировка рассчитывается, исходя из веса пациента (подробно описано в инструкции к препарату).
Принимают Полисорб за час до еды, размешивая в половине стакана воды или другой жидкости, при этом эффективность лекарственного средства не снижается. Рекомендуется пропивать препарат перед началом сезона простуд. Препарат выпускается исключительно в порошковой форме, поэтому действует быстрее таблетированных аналогов и не травмирует стенки желудочно-кишечного тракта. Препарат изготавливается без использования консервантов и красителей, имеет минимум противопоказаний, поэтому разрешен детям с рождения, беременным и кормящим женщинам.
При приеме препарата необходимо употреблять большее количество воды, чая или компота для того, чтобы все вредные вещества быстрее прошли через стенки кишечника и были выведены частицами Полисорб.
Мы желаем Вам теплой и здоровой весны!