Вы хотите очистить свое тело и в то же время быстро похудеть? Лимонная диета является идеальным решением, она проста в соблюдении и требует минимум затрат. Почему она так называется?
Прежде всего, потому что она основана на искусственной диете или посте на основе натуральных фруктов, которым является лимон. Оказывается, применяя его в рационе в течение 7 дней, вы можете не только избавить организм от токсинов, улучшить цвет лица, но и поднять Ваше настроение и, что немаловажно - похудеть! О последнем поговорим подробнее.
Лимонная диета давно востребована среди популярных знаменитостяей. Ее стали придерживаться не только представители мира кино, но и моды. Эту диету обожают такие звезды как Синди Кроуфорд, Деми Мур, Карли Клосс. Секрет диеты и ее такая популярность состоит в ее простоте.
Принципы потери веса с помощью лимонной диеты
1. Детоксикация тела
Речь идет не о любом виде голода с употреблением самой воды. Во время детоксикации ешьте только натуральные продукты, пейте много жидкости. Это может быть столь же простым, как употребление лимонада, травяных настоев и простой минеральной воды.
2. Диета выдерживается в течение 10-дней
1 и 10 день - один лимон
2 и 9 день - два лимона
3 и 8 день - три лимона
4 и 7 день - четыре лимонов
5 и 6 день - пять лимонов
В течение 10 дней лимонов потребляется 30 штук.
Как она работает
Приготовление: вымыть лимон, разрезать пополам и выжать сок. Если вам неприятен вкус свежего лимона, можно добавить воды и одну ложечку меда. Но ни в кое случае не добавляйте сахар.
Диета особенно рекомендуется в случаях необходимости очищения организма от токсинов, она поддерживает лечение камней в почках и остеопороз, а также применяется для повышения иммунитета организма в осенне-зимний период.
Чего можно добиться такой диетой?
Помимо очищения организма и потере веса, Вы будете выглядеть моложе, снизится аппетит, улучшиться внешний вид зубов, снизится риск развития пародонтита, будет лучше выглядеть кожа головы, уменьшиться количество перхоти.
Дорогие читатели, если вам понравилась публикация, будем рады вашим лайкам. Мы и дальше будет публиковать интересные способы сбросить лишний вес, подписывайтесь на наш канал, что бы быть в курсе.