Человеку с низкой самооценкой живется непросто. Это все понимают, включая его самого. Но мало кто задумывается, каково жить рядом с таким вечно недооценивающим себя персонажем?
Если вы выбрали себе в партнеры, друзья или супруги человека с низкой самооценкой, будьте готовы к некоторым специфическим тяготам.
1. Быть неиссякаемым источником похвалы.
Неуверенные в себе люди, как правило, вечно голодны до одобрения. Чтобы утолить эту жажду, они на многое готовы. Спросить прямо – как я тебе? – они не способны, так как боятся получить неприятный ответ, а потому используют всевозможные обходные пути, способные вымучить кого угодно.
Способ первый «Кровная обида»
Если вы ни словом, ни делом не отметили, как она старательно (в тысячу первый раз) приготовила борщ, ждите молчаливого холодного отвержения в ближайшую неделю. Единственный ваш шанс быть прощенным – вовремя заметив, как она изготавливает для вас куклу Вуду, начать перебирать все события минувшего дня, в надежде, что таки угадаете, в чем вы недооценили ее в этот раз.
Способ второй «Измор унынием»
Этот способ, казалось бы, менее агрессивен, но те, кто побывал под его прицелом, нередко говорят, что предпочли бы куклу Вуду. Он не подразумевает отвержения, наоборот, его автор будет прислуживать вам еще больше, и еще лучше, но с унылым и несчастным видом, односложно отвечая на ваши вопросы и рассеянно переставляя вещи с места на место. Не до вас сейчас, человек погружен в глубочайшее самоедство, который называет для себя самоанализом, на предмет «В чем именно я ничтожество в этот раз?».
Способ третий «Допрос с пристрастием»
Лампу в глаза вам человек, конечно, не направит, да и пистолет к виску не приставит, такая лихая модель поведения не для нашего «всебяневерю». Но замучить вас вопросами из серии «Как мне улучшить борщ, чтобы он соответствовал уровню достойного борщеготовца?» может вполне. И бесполезно говорить что-то вроде «Да хороший у тебя борщ…», ваш партнер вам не поверит – разве ж можно поверить такой явной клевете на него, никчемного и ни к чему не способного человека?
2. Чувствовать себя виноватым
Поскольку наш герой уверен, что заслужил только всего самого худшего, и от этого жутко несчастлив, ему просто невыносимы любой ваш успех, даже самый маленький.
Он может петь вам дифирамбы о том, какой же вы молодец и как вам все легко удается, но будет делать это так и таким тоном, что вы будете чувствовать себя буржуем, уплетающим бутерброд с икрой на глазах несчастного нищего.
В его похвале нередко - упрек, в восхищении – зависть, в аплодисментах – злость. При этом человек с низкой самооценкой почти никогда не признается в вышеупомянутых чувствах не то что вам, а даже себе – добавить к его списку воображаемых недостатков еще и эти для него было бы просто невыносимо.
Вы можете сколько угодно объяснять ему, что он тоже мог быть добиться успеха, просто нужно сделать то-то и так-то, он даже не услышит вас, потому что уверен, что ему, неудачнику, этого никогда не суметь.
3. Быть лицемерным и получать лицемерие.
Наш герой так чувствителен к любому намеку на его некомпетентность в чем-либо, что способен усматривать критику там, где ей даже не пахло.
Его болезненные реакции на ваши безобидные шутки или ничего не значащие замечания будут столь частыми и затяжными, что в конце концов, вам захочется быть очень осторожным с ним, чтобы не наталкиваться постоянно на его боль.
Девушка моего знакомого вышла на ходу из машины после его слов «Ты снег не стряхнула, будет лужа». Благо, что ехали медленно, и никто не пострадал. С тех пор он фильтрует все, что хочет ей сказать, и их коммуникация постепенно превращается в фальшивую слащавую утопию.
Да и сам человек с низкой самооценкой вряд ли с вами будет искренен, так как не уверен, что имеет право судить вас, ведь кто он – против вас – так, ничтожество… Поэтому, надеясь вас не обидеть, он будет срезать добрую половину из того, что думает, оставляя только тщательно выверенное. О какой уж тут искренности может идти речь…
Вот далеко не полный перечень трудностей, рождаемых в отношениях только лишь из одной навязчивой мысли «Я все равно плохой».
Если вы узнали в этом портрете себя, то утешения от меня не ждите, наверняка, это регулярно и безрезультатно проделывают с вами ваши близкие.
На мой взгляд, вам нужно не сочувствие, а напротив, хорошая встряска. Смею вас заверить - если вы хотите, чтобы ваши отношения с людьми стали легкими, питающими всех участников и светлыми, вам придется завязать с милой привычкой гнобить себя. От этого дурно и вам, и тем, кто рядом с вами.
***
Поставьте 👍, это поможет и другим людям увидеть статью и изменить жизнь к лучшему.
Психолог Галина Соколенко,
vk.com/sokolenkogalina,
instagram.com/galina.sokolenko
#галинасоколенко