"Мышцы будут рваться и расти словно сумасшедшие после этой тренировки", - именно эти слова я услышал на 4 день своих тренировок от своего тренера уровня Профи.
Итак, пару слов о себе. Офисный планктон уровня "подниму ручку без проблем, а дальше зовите грузчиков". В зал наведывался еще в студенческие годы, но обходился советами из спортивных журналов и случайных подсказок спортсменов-культуристов. Эффект, как понимаете был нулевой, поэтому занятия успешно были прекращены.
На данный момент мой рост составляет 184 см, вес 67 кг. Никаких серьезных травм и заболеваний не имею, кроме своей лени.
На данный момент мои тренировки проходят под бдительным присмотром личного тренера.
