☝️Ученые придумали способ помочь людям, страдающими от болезненных проявлений ревматоидного артрита*!
*Ревматоидный артрит – очень неприятное заболевание, которое часто доставляет неудобства пожилым людям болью в суставах и ограничением движений. Это аутоиммунное заболевание, возникающее, когда иммунная система атакует оболочку суставов.
🥛Людям с ревматоидным артритом ученые предложили употреблять синбиотики. Это – пищевые добавки, которые сочетают пробиотики* и пребиотики**.
*Пробиотики это хорошие бактерии, обычно из ферментированных продуктов, таких как йогурт, кефир.
**Пребиотики - растительные продукты богатые клетчаткой, которые ферментируются в кишечнике хорошими бактериями и способствуют их росту.
Почему ученые решили предложить людям с ревматоидным артритом именно синбиотики?
Дело в том, что они обнаружили, что микрофлора людей, страдающих ревматоидным артритом, отличается от микрофлоры здоровых людей значительно более низким уровнем хороших бактерий – бифидобактерий и молочнокислых бактерий.
📈В Кашане (Иран) исследовали 54 пациента с ревматоидным артритом в возрасте от 25 до 70 лет. Пациенты были разделены случайным образом на 2 группы по 27 человек. Одной группе давали добавку с синбиотиком, содержащую ацидофильные лактобактерии, лактобактерии казеи и бифидобактерии бифидум и пребиотический инулин в течение 8 недель. Другой группе давали крахмальное плацебо.
Вес, рост, индекс массы тела и тяжесть ревматоидного артрита (индекс активности заболевания или DAS-28) и боль (по визуальной аналоговой шкале) измерялись до и после 8-недельного лечения. Тесты на острый воспалительный процесс, уровень глюкозы в крови натощак, триацилглицерин, липопротеин очень низкой плотности (VLDL), холестерин низкой плотности и высокой плотности липопротеинов (LDL- и HDL-холестерин), инсулин, резистентность к инсулину, бета-клетка (клетка, вырабатывающая инсулин ), чувствительность к инсулину, общая антиоксидантная активность, глутатион (антиоксидант) и малоандиальдегид (индикатор окислительного стресса) также проводились до и после 8-недельного лечения.
👌Результаты показали, что уровни воспалительного процесса были значительно ниже у группы принимавшей синбиотики. Более того, индекс активности заболевания значительно улучшился и боль уменьшилась в результате приема синбиотиков. Кроме того, уровень азотной кислоты и глутатиона повышались, инсулин понижался и резистентность к инсулину и улучшалась функция бета-клеток при лечении синбиотиками.
Таким образом, исследование демонстрирует, что синбиотики уменьшают симптомы ревматоидного артрита, что оценивается от уровня боли до общей тяжести заболевания, и улучшает биохимические профили некоторых метаболитов, таких как воспалительный процесс, инсулин, оксид азота и глутатион. Однако, точные механизмы, с помощью которых синбиотики приносят пользу пациентам с ревматоидным артритом еще недостаточно поняты и ожидают дальнейших исследований.
Источник - статья: Can Synbiotics Reduce Rheumatoid Arthritis Symptoms?
_________________________________
В "Роднике здоровья" продуктами, которые сочетаю про- и пребиотики являются закваски "Биолайф РОЗ-1" и "Холестемин". Из этих продуктов очень удобно делать вкусные и полезные домашние йогурты, которые будут улучшать микрофлору, укреплять иммунитет и снижать воспаления в организме.
Более подробно познакомиться с продуктами и приобрести их можно на сайте компании "Родник здоровья": "Биолайф РОЗ-1" http://roz.ru , "Холестемин"http://roz.ru
#здоровьепожилыхлюдей #суставы