Головные боли, скачки кровяного давления, хроническая усталость, гастриты, склонность к простудам — всё это люди привыкли связывать с плохим питанием и тяжёлой работой. Однако, эти явления могут быть симптомами нарушений в позвоночнике. Больной позвоночник постепенно утрачивает свои эластичные свойства, диски его уплотняются, всё это отрицательно сказывается на деятельности всех систем человеческого организма. Можно сколько угодно лечиться от гипертонии, язвы желудка, хронического насморка и других заболеваний, но если причина кроется в позвоночнике, то избавиться от недугов можно будет, только вылечив сам позвоночник. Основной причиной возникновения болезней позвоночника является неправильная осанка, которая приводит к преждевременному износу межпозвонковых дисков. Наш позвоночник испытывает огромные нагрузки, находясь большу часть суток в вертикальном положении. Чтобы выдержать их и сохранить свою дееспособность, позвоночник должен быть сильным, гибким и выносливым. Гибкость поз