Многие покупают протеины ,креатин и качаються каждыми днями на пролет ,плюсы конечно есть если вы худенький или оч полный да у вас плюсы есть ,но это не надолго .
всегда появляеться азарт первый месяц второй мышцы растут результат идет ,но всему этому есть предел каждый паурлифтер знает об этом ,вы дойдете до предела больше расти ничего не будет вы только будете поддерживать свое тело .и это все правда можете поитересоваться у многих паурлифтеров .никто из них не нарастил мышцы без химии .химия взрывает потолок(предел) и только тогда продолжиться все расти .
Но перед этим хорошо обдумайте ,взвесте плюсы минусы, и только тогда решайтесь.Удачи во всех начинаниях.
