Найти нужные точки тебе помогут картинки с описанием ниже
Если давление на точку покажется чувствительным, значит, она обнаружена верно. Чтобы правильно провести массаж, нужно нажать на точку (не дольше секунды), отпустить, надавить опять – и «побарабанить» таким образом по точке одну минуту.
Хотите получать больше полезных советов на тему здоровья, фитнеса, правильного питания? Подписывайтесь на наш канал