Человек рождается и по праву рождения обладает способностью любить и быть любимым. Часто ли вы такое слышите в своей жизни? А ведь это правда. Правда, которая со временем больше становится похожа на миф. Но, увы, мы дети условной любви. Безусловная любовь встречается настолько редко в нашей жизни, что ни наши родители, ни уж тем более мы, знать не знаем что это такое.
Наверное, когда-то было время, когда безусловная любовь имела место быть во многих сердцах. Но сейчас условности поглотили наш разум и властвуют над чувством искренней и принимающей любви.
Когда родилась условная любовь? В тот момент, когда принятие оставило свои позиции, и на первый план вышли такие вещи, как «ты должен», «нужно быть», «надо иметь» и т. д. Когда человек воспринимается как некий объект, который не является уникальным живым существом, а есть лишь набор необходимых качеств и характеристик.
Вот родился малыш, и он должен обладать хорошим здоровьем, незаурядным умом, стремлением к наукам, карьере, достижениям, богатству и т. д. Что же он на самом деле и кому должен? Он родился! Чудо случилось! Человек появился на свет. Любите и радуйтесь. Но взрослый мозг уже поглощен установками, что не способен просто проявить любовь.
Вы только представьте, что раньше наилучшим наследником престола был мальчик. Что же было, когда рождались девочки? Короли негодовали, матери рыдали. Вот и вся радость. А сколько было условностей при дворе. Так не ходи, это не носи, говори правильно, сиди прямо, стой, ешь. Куда не посмотришь, везде надо соответствовать.
Сейчас, конечно, все проще. Мальчик, девочка — всем рады. Только теперь другие заботы. Вести себя надо правильно, а то "что люди подумают?". Образование только высшее, а то на работу не устроишься. Зарабатывать, так только миллион, иначе «неудачником» нарекут. Стыд, страх, чувство вины. И прочие несчастья.
Не судите строго родителей, ведь они и сами прошли через это. Благо, психология развивается, становится все больше информации и возможностей. И мы уже не те запуганные дети, которые не понимают, что происходит.
Что же дальше?
Условная любовь становится частью нашего внутреннего родительского голоса. Ребенок не познавший безусловной любви и принятия, не способен безусловно любить и принимать себя.
Повзрослев, человек начинает как мантру повторять все то, что говорили родители. Надо быть хорошим, правильным, добрым, послушным. Этакая маска. А ведь и правда это маска. Настолько приросшая к лицу, что снять без боли ее не получиться. Придется выдирать ее с кровью и слезами. Но это будут слезы исцеления.
Условная любовь — отличный способ контролировать поведение страждущего жизни ребенка. Он хочет быть активным, любознательным, иногда шкодит и совершает ошибки. И чтобы усмирить сорванца, идут установки. А если их нарушить, то мама или папа покажут, как они отвергают, не принимают свое чадо. Чтобы он понял, что любить его таким просто невозможно.
А как малышу без любви-то прожить? Любовь — это и безопасность. Родители любят — значит накормят, защитят, согреют. Не любят — неизвестность, пугающая и холодная.
Вырастает такой малыш с твердой уверенность и знанием, что любовь просто так не достается. Надо соответствовать любви. Надо ее заслужить. А как это сделать? Быть таким, каким меня родители любили. Правильным, не поломанным.
А потом начинаются невротические расстройства, психосоматические заболевания и прочее. И справиться с этим можно только полюбив себя безусловно. Снять детские ограничения и убеждения, трансформировать голос внутреннего родителя, сделав его поддерживающим. Иначе внутренний голос так и будет укорять за каждую ошибку и уничижать личность, низвергая ее в бездну боли и страдания. «А я ведь всего лишь стакан разбил», — думает несчастный.
Много всяких рекомендаций на тему как полюбить себя. Я однажды для себя поняла одно. Полюбить себя не так уж сложно. Конечно, потребуется немного времени и терпения, но сделать это возможно.
Представьте, как вы кого-то полюбили всем сердцем. Поверьте, если у вас в жизни такого не было, вы вполне способны это представить. Ведь с правом быть любимыми, нам дается и способность любить.
Понаблюдайте в воображении, как вы относитесь к этому человеку. Вы обзываете его? Обижаете? Пинаете? Нет, конечно! А что вы делаете? Заботитесь, бережете его покой, радуете, балуете, отдаете всего себя.
А теперь вопрос, так почему же вы к себе так не относитесь? Если это, конечно так.
А ведь это самый простой способ научиться себя любить. Посмотрите, вы ведь даже этому человеку прощаете его недостатки, а то и принимаете их, умиляетесь им. Так почему же к себе не начать так относиться?
Мы скорее для другого все сделаем, а сами останемся без всего. Зачем такое самопожертвование? Ведь его даже оценить никто не сможет. А ведь можно по отношению к себе так относиться.
Попробуйте.
Напишите все, что входит в ваше представление о любви к другому. Подумайте, как вы можете это делать по отношению к себе. И начинайте это реализовывать. Может по началу будет непросто. Но потом, это станет для вас нормой. И для окружающих по отношению к вам тоже. Это самое первое, что можно сделать для себя.
Надеюсь, моя статья вдохновила вас на первый шаг.
Если же все равно сопротивление сильно, вы чувствуете обиды и разочарования по отношению к родителям, себе, близким. То не стесняйтесь с этим вопросом обратиться к психологу. На консультациях вы сможете разобрать эти вопросы. Проработать старые раны. И начать любить себя с полной силой.
Успехов вам в этом непростом, но прекрасном деле!