🔸на 100грамм - 106.47 ккал🔸Б/Ж/У - 6.66/3.2/12.33🔸 Ингредиенты: Кабачки - 400 г Яйца - 1 шт Йогурт натуральный - 200 г Мука цельнозерновая - 150 г Лук - 50 г Зелень - 30 г Сыр - 100 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Кабачки натереть на мелкой терке. Кабачковую массу хорошо отжать. Натереть на мелкой терке лук, добавить к кабачкам. Массу посолить, поперчить, добавить яйцо и муку. Хорошо перемешать. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Готовые драники подавать с йогуртом. Можно посыпать зеленью и тертым сыром. Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 106.47 ккал🔸Б/Ж/У - 6.66/3.2/12.33🔸
Ингредиенты:
Кабачки - 400 г
Яйца - 1 шт
Йогурт натуральный - 200 г
Мука цельнозерновая - 150 г
Лук - 50 г
Зелень - 30 г
Сыр - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачки натереть на мелкой терке. Кабачковую массу хорошо отжать.
Натереть на мелкой терке лук, добавить к кабачкам. Массу посолить, поперчить, добавить яйцо и муку. Хорошо перемешать. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Готовые драники подавать с йогуртом. Можно посыпать зеленью и тертым сыром.
Приятного аппетита!
