Я всегда считала, что мне "не даны" два умения в жизни: говорить по-английски и плавать. Я думала, что есть люди с врожденными способностями, которые легко схватывают. Так вот я не из их числа.
Воды я всегда боялась. Многочисленные попытки друзей научить меня держаться на воде ни к чему не приводили. Только могла на спине лежать. На животе сразу шла ко дну, ноги тянули вниз. Лишь потом немного и на очень короткие дистанции типа 5 м освоила подобие браса с поднятой головой😃 по-собачьи до сих плавать не умею))
В бассейн я пошла после того, как бросила стретчинг из-за проблемы с коленом. Решила выбрать вид спорта, который будет ненапряжным. Где ты не потеешь.
Сходила на аквааэробику - не понравилось. До дна ноги не доставали и чувствовала себя неуклюже в воде в нарукавниках.
После этого решила взять пару занятий с инструктором по плаванию. Уже позже он мне признался, что хотел от меня отказаться после первого занятия. Я очень обиделась на него, что он в меня не верил.
Самым сложным и важным было научиться выдыхать в воду, не бояться опускать в воду лицо и в нужный момент показываться над поверхностью, чтобы сделать вдох.
Кстати, вы знали, что только такое плавание считается полезным для здоровья (в частности, для позвоночника)? Плавать с головой над водой - для здоровья бессмысленно и даже вредно.
Оказалось, что с преподавателем научиться плавать оказалось реальнее и быстрее, чем я думала! После третьего занятия я уже научилась ритмично дышать в воде и плавала брасом. И поехала с мамой в Египет на Красное море.
Так-то я и вошла во вкус. Пока мама лежала на берегу и следила, как моя синяя шапочка показывалась над водой, я туда-сюда плавала параллельно берегу среди рыб и людей. Вообще один из важных элементов учебы -- найти практическое применение своему знанию.
Я не очень отдавала себе отчёт в том, какая глубина подо мной, пока в какой-то момент не увидела маленьких человечков на дне. Дайверов.
Только тогда осознала, на каком расстоянии от меня они находятся, раз выглядят точками.
⠀⠀
Потом позже после ещё нескольких занятий освоила кроль. Баттерфляй так и не подняла - бросила заниматься. А знаете почему? Потому что тренер начал надо мной смеяться, когда я училась с бортика в воду прыгать. Говорит, первый раз вижу человека, который не чувствует свое тело в воде. А то как будто я сама не знаю.
В общем, я научилась плавать для себя. Не на скорость, не для рекордов, а в удовольствие.
Я по-прежнему не люблю волны и мутную воду, мне некомфортно, когда я не вижу, что в воде или когда мне навстречу плывет большая черепаха, скат или медуза 😃 Но я впервые в жизни по-настоящему увидела и полюбила море.
И этой зимой, отдыхая на морском курорте, внезапно отучилась на дайвера и получила сертификат PADI.
Когда-то я боялась заходить туда, где ноги не касаются дна, а сегодня могу погружаться в воду на несколько метров.
Если вы не умеете плавать и, как я, думаете, что вам не дано, -- возьмите пару занятий с инструктором. Научиться плавать никогда не поздно. Это большое удовольствие, и я бы хотела, чтобы вы его попробовали!
Когда вы ставите лайк статье, ее начинают видеть у себя в ленте другие люди. Помогите этой статье стать заметной! Поставьте лайк! Может быть, кому-то она поможет побороть свои страхи и полюбить море.