Хроническая усталость, повышенная сонливость, головокружения, упадок сил, раздражительность. Узнали себя? Тогда этот пост для Вас.
Многие, почувствовав перечисленные симптомы, начинают себя успокаивать: много работы, устаю сильно, не выспался или была тяжелая тренировка.
А дело может быть вовсе не в этом.
Это все симптомы анемии - состояния организма человека, характеризующегося пониженной концентрацией гемоглобина и, как правило, одновременным снижением количества эритроцитов.
Сама по себе анемия является не болезнью, а лишь проявлением сбоев в организме.
Одной из причин проявления анемии могут быть наличие в организме полип, кист, язв.
Эти образования могут иметь свойство кровотечения, что приводит к регулярной потери крови, а следовательно, падению гемоглобина и низкому содержанию железа.
Об этих причинах человек может не знать долгие годы, потому что наличие таких образований не просто диагностировать.
Когда язва в желудке, это можно достаточно просто вычислить, а если это полип на печени, то обнаружить его уже не так легко.
Еще одной причиной возникновения анемии может быть некачественно работающий сам организм.
Если вы употребляете в пищу достаточное количество продуктов, содержащих все необходимые для усвоения в крови веществ – железо, магний, но при этом качество крови не улучшается, это говорит о том, что организм не может усвоить из получаемой пищи необходимое.
Проблема в зашлакованности и загрязненности. Если мы верим, что у Вас нет никаких полипов, кист, эрозий, тогда вам просто нужно почистить кишечник и организм сам восполнит всю нехватку элементов.
В любом случае для всех обратившихся ко нам с такими симптомами пациентов, я назначаю лечение и тех и других возможных причин.
А теперь немного о том, какой рацион позволит восполнить недостаток железа если у человека малокровие.
Во-первых, это употребление большого количества зелени, ведь хлорофилл очень близок по свойству к гемоглобину и, с его помощью, очень хорошо обновляется кровь.
Во-вторых, это свежая свекла, в любом виде: можно на терке, можно добавлять в салат, либо делать сок: свекла, морковь, яблоко. Соки могут быть в любом сочетании: яблоко-свекла, морковь-свекла, апельсин-свекла. Любое количество свеклы очень хорошо обновляет кровь и полезно для селезенки.
При этом еще полезнее: брать ботву свеклы, потому что это зелень, то же самое, что хлорофилл и в ботве свеклы в 5 раз больше ценных элементов, чем в самой свекле.
Единственное в чем ботва свеклы отстает от самой свеклы, это сахар. Ботва - не сладкая, а свекла, конечно же, сладкая.
Но это не самое страшное, я полагаю, потому что ценного, все-таки, больше.
Так же отличными продуктами, благотворно воздействующими на кровь, являются морская капуста и яблоки, которые нужно кушать с косточками, так как в 10 яблочных косточках содержится суточная доза йода.
______________________________________________________________________________________
Хотите знать много полезной информации о том, как восстановить и сохранить здоровье без таблеток и врачей?
Заходите на наш сайт: http://zdorovlegko.ru/
Посетите наш интернет-магазин: http://azLife.ru/ Продукты для здоровой жизни, суперфуды, полезные сладости, приборы для живой воды.
А также подписывайтесь на информационные каналы и группы Оздоровительного Центра "Здоров Легко":
Instagram: https://www.instagram.com/zdorov_legko/
VK: https://vk.com/zdorovlegko1
FB: https://www.facebook.com/zdorovlegko1
OK: https://ok.ru/group/53744053059679
Telegram: https://t.me/zdorovlegko
