К волосам все относятся очень трепетно. Почему это так – для меня было загадкой. Я не могла этого понять, пока у меня самой сильно не начали выпадать волосы, когда я носила брекеты на зубах. Мне было больно, зубы всё время вращались в своих лунках, и я не знала, куда от этого деваться. Это длилось три года, а волосы сыпались и сыпались. Я реально испугалась, что останусь лысой. Тогда я поняла, почему люди боятся, когда волосы начинают выпадать или становятся ломкими, тусклыми, блёклыми.
Сколько людей ни встречала, все они переживали за свои волосы – и мужчины, и женщины. С мужчинами понятно: у них обычно лысеют или лоб, или темечко. У женщин тоже волос с возрастом становится меньше, они седеют, истончаются. Это связано с гормонами.
У молодых мужчин и женщин гормональный фон может страдать от стрессов, постоянной спешки, плохого пищеварения, недосыпа, хронических болезней, отсутствия витаминов и минералов в пище, переутомления, загрязнённого воздуха.
Здесь я расскажу, что можно делать конкретно с волосами и кожей головы, однако эти действия улучшат и ваше общее состояние. Последние двадцать лет я использую для своих волос качественные натуральные эфирные масла.
Почему именно эфирные масла?
У них есть ряд преимуществ по сравнению с другими средствами.
1. Эфирные масла получают из растений, а растения легко встраиваются в наш обмен веществ и не отторгаются организмом.
2. Использование эфирных масел экономит время. Не нужно ничего кипятить, настаивать, извлекать из растения. Просто добавляете несколько капель масла в какую-то основу.
3. Эфирные масла работают непосредственно на улучшение качества волос, одновременно снимая стресс, нормализуя иммунитет и гормональный фон.
4. Безопасны для нас — это очень важно!
5. Имеют приятный аромат. Попробуйте втереть в кожу головы луковый сок и сравните впечатления.
6. Раскрывают закрытые капилляры и увеличивают тем самым питание и очищение волосяных луковиц.
Какие эфирные масла использовать для волос?
Лимон, апельсин, розмарин, мускатный шалфей, лаванда, перечная мята.
Как использовать?
- Воскуривайте в аромалампе.
- Делайтеаромарасчёсывание.
- В шампунях. На порцию — 1-3 капли, размешать и намылить.
- В бальзамах, масках, пенках, сыворотках. На порцию — 1-3 капли, размешать и нанести на волосы.
- Как маску с базовым маслом (кокосовым, оливковым, миндальным, кунжутным и др). На 10 мл базы — 1-3 капли эфирного масла. Перемешать, нанести на волосы, утеплить, держать 30-40 минут, затем смыть. На сухие или секущиеся концы волос такую смесь можно наносить каждый день или после каждого мытья.
- Для ополаскивания волос растворить в 1-2 литрах тёплой воды кофейную ложку поваренной соли, перемешанной с 1-3 каплями эфирного масла.
Что это даст?
Блеск, упругость, яркость волосам. Цвет станет ярче и скроет появляющуюся седину.
Усиленное питание за счёт улучшения кровообращения предотвратит появление седины, уменьшит выпадение волос.
Кожа головы, как и кожа всего тела, впитывает запахи. Используя эфирные масла, вы будете вдыхать их. Через кожу и лёгкие эфирные масла будут попадать в систему кровообращения, выводить из тела токсины, регулировать иммунитет и гормональный фон, улучшать сон, повышать устойчивость к стрессу и вирусным инфекциям.
Применять эфирные масла можно и мужчинам, и женщинам. У мужчин это замедлит или остановит облысение, улучшит качество волос — они будут красивыми и блестящими, у них заиграет цвет.
Это восстановит волосы после завивки, укладки, окрашивания и прочих травмирующих процедур. Я даже добавляю эфирные масла в краску, которой окрашиваю свои волосы.
Волосы любят эфирные масла. Они впитывают их аромат. Они летят за вами шлейфом, когда вы поворачиваете голову. А за волосами летит и их запах. Поэтому эфирные масла для волос использовать очень выгодно — вы сразу и волосам помогаете, и себе уверенности добавляете. И пахнете очень вкусно. Аромат эфирного масла смешается с вашим — и вот он, ваш и только ваш неповторимый запах!
Еще больше полезных советов для красоты и здоровья на портале «Психология эффективной жизни».
А после подписки на сайте psy.systems каждый месяц совершенно бесплатно вы будете получать журнал с интересными и актуальными статьями — присоединяйтесь к нашему сообществу умных и активных женщин!