Здравствуйте! Еще некоторые соображения по поводу зависимости. Думаю важно понять причины и следствия. От наших мыслей зависит то, что мы чувствуем, а чувства определяют то что мы делаем. В жизни происходит много событий, ситуаций, на которые мы должны как то реагировать. Выбор реакции остается за нами, но свои реакции мы тоже выбираем из уже существующих, навязанных и заложенных в нас с детства.
В зависимости и уже в трезвости у человека часто нет знаний о том что можно качественно менять свои реакции. Убеждение что нельзя менять реакции относится тоже к старым убеждениям. Мы реагируем на все по старому и получаем прежний результат.. конфликты, ссоры и те же события. По этому иногда кажется что трезвость мало что дает. Реакции идут неосознанно. Результатом такого мышления становится иллюзия что это именно обстоятельства вызывают в нас негатив, но по сути это наш способ мышления вызывает эти реакции.
Обстоятельства воспринимаются через призму мышления. Это как смотреть через изогнутое стекло. Все предметы кажутся кривыми, но это лишь наше восприятие, предметы остаются такими какие они есть.* Если мы возьмем прямое и чистое стекло, то увидим мир таким, какой он есть на самом деле.* То есть проблемы в жизни возникают изначально из-за нашего искаженного мировоззрения. А от проблем которые возникают из-за нашего поведения мы уходим в зависимость, алкоголь в свою очередь все только усугубляет, еще сильней искажая наше мировоззрение.
Из этого следует что для начала надо отказаться от алкоголя, затем мы постепенно решаем проблемы которые из-за него появились. По мере решения задач без алкоголя мы осознаем что в нем нет необходимости, а затем мы работаем со своими реакциями и установками. Постепенно приходит понимание что все дело было в способе мышления и в наших реакциях на окружающий мир. Изменяя способ мышления и реакции мы постепенно уходим от конфликтов, неприятностей, снижаем стресс и потребность в алкоголе отпадает. Это очень кратко и просто, только для понимания.