Красивая золотая осень ушла, явив на свет мрачное и холодное время – осень. Ветер, дождь, лужи, понимание того, что холод продлится еще долго – одни только погодные условия осени способны вызвать у человека хандру.
Главное – не поддаваться этому настроению, и дать отпор осенней депрессии. Продолжать радоваться каждому дню, и жать в ощущении счастья.
Почему не стоит грустить осенью?
Движение.
Даже в холодную и мокрую погоду не нужно сидеть дома. Осенью стоит продолжать заниматься активными видами спорта. Непромокаемая одежда позволит себя комфортно чувствовать в любых погодных условиях. Активное движение провоцирует выработку серотонина – гормона удовольствия. Стоит только начать, и остановиться будет невозможно.
Красивая фотосессия.
Какое еще время года может похвастаться таким разнообразием солнечных оттенков? Отправляйтесь на фотосессию с семьей или друзьями. Фотографируйте сами или наймите фотографа. Осенние снимки всегда выглядят очень эффектно.
Улыбка.
Осень – не повод для грусти. Вокруг столько моментов, которые могут подарить каждому искреннюю улыбку. Стоит просто научиться их замечать.
Творчество.
За окном дождь и промозглый ветер? Самое время в теплой и уютной обстановке вашего дома заняться творчеством. Обработать ранее сделанные снимки, написать картину или стихотворение, может непогода за окном позволит родиться новой мелодии у вас в голове?
Общение.
Непогода – не повод сидеть дома и ограничивать свое общение. Встречайтесь с друзьями, ходите вместе в кино, в кафе, играйте в игры, проходите квесты. Общение и близкие друзья – лучшее средство от любой хандры.
Займитесь чем-то новым.
Вы давно хотели начать изучать японский язык? Что ж, сейчас самое время этим заняться! К весне, когда зацветет сакура, вы уже без труда сможете перекинуться с коренным японцем парой фраз.
Порядок в доме.
Вы давно мечтали о масштабной уборке, наконец-то разобрать антресоли и выкинуть хлам с полок? Смело беритесь за дело. Или давно планировали перестановку? Что ж, вот и повод позвать друзей на помощь, а заодно весело провести вместе время.
Подарок самому себе.
Давно хотели купить кинопроектор, чтобы смотреть фильмы на всю стену? Почему бы не купить его именно сейчас, ведь в осенне-зимний период как раз кстати будет домашний кинотеатр.
Обновки.
Лучшее средство от любой хандры – шоппинг. Иногда стоит отказываться от повседневных и удобных вещей в пользу чего-то яркого. Побалуйте себя.
Новый образ.
Давно хотели новую прическу или кардинальное изменение цвета волос? Отправляйтесь в салон красоты. Шапки понадобятся еще не скоро, поэтому вы еще успеете всех удивить новой прической.
Любите себя! Любите осень! Любите жизнь!