Уже несколько столетий спортивные гири практически не меняют свой внешний вид. Возможно, они давно обрели свою идеальную форму. Тем не менее существует несколько вариантов этого снаряда, которые вы можете встретить в своем спортзале.
Соревновательные гири
Эти гири имеют одинаковые форму и размер при разном весе.
Они чаще всего бывают выкрашены в яркие цвета, чтобы проще было определить, какую из них выбрать для работы.
Жёлтый -16 кг. Зеленый - 24 кг. Красный - 32 кг.
Ручки этих гирь тоже имеют стандартную толщину и не зависят от веса.
Конечно, заниматься с таким снарядом дома может быть не так удобно, эта стандартизация нужна профессионалам для подготовки к соревнованиям.
Гири для фитнеса
Эти гири есть почти в каждом спортзале. Они отличаются тем, что размер таких гирь меняется в зависимости от веса.
Тяжелая фитнес-гиря заметно больше, чем легкая.
Рукоятки гирь могут сильно различаться: каждый производитель сам выбирает ее толщину и форму.
Среди фитнес-гирь каждый сможет подобрать себе спортивный снаряд для занятий дома.
Но можно придать интересную форму и самой гире. При этом она останется все тем же старым добрым снарядом, подходящим для тренировок.
Сегодня в кроссфит-залах популярны фитнес-гири особой формы, которые изготавливаются на заказ или небольшими партиями.
Необычные гири
Сборные гири — это хорошая идея, но не всегда удачное исполнение.
Такие гири предназначены в основном для домашних тренировок, поскольку пара снарядов заменит вам сразу несколько гирь разного веса. Но здесь стоит очень тщательно выбирать производителя и оценивать качество гири, иначе снаряд может просто рассыпаться.
Гири различных необычных форм используются для современного фитнеса, поскольку олицетворяют прогресс в индустрии спортивных товаров. У них могут быть две рукоятки вместо одной, корпус в виде полукруга и другие особенности.
Но использовать такие гири для каждого упражнения, доступного с обычными гирями, чаще всего невозможно.