Гормоны - это особые химические "курьеры" организма, которые вырабатываются эндокринными железами. Эти своеобразные "посыльные" контролируют большинство функций нашего тела, от самых простых базовых нужд, таких как голод, до сложных систем репродукции, и даже наши настроение и эмоции. Знание основных видов гормонов и их функций в нашем организме помогут взять контроль над состоянием здоровья и улучшить его, помогая своему телу.
Эндокринная система:
Лучшим способом ответить на вопрос" что же такое гормоны" будет взглянуть не некоторые основные гормональные системы нашего тела. Гормоны вырабатываются железами, которые также часть эндокринной системы. Главные гормоновырабатывающие железы это:
Гипоталамус: гипоталамус отвечает за температуру тела, голод, настроение и выработку гормонов другими железами, также он контролирует жажду, сон и либидо.
Паращитовидная железа: отвечает за количество кальция в организме
Вилочковая железа: играет важную роль в иммунной системе и отвечает за зрелость тимуса, также вырабатывает Т-клетки
Поджелудочная железа: она вырабатывает инсулин, который помогает контролировать уровень сахара в крови
Щитовидная железа: она отвечает за производство гормонов, связанных с сжиганием калорий и контролем сердечного ритма
Надпочечники: надпочечная железа занимается производством гормонов, отвечающих за либидо и кортизол, гормон стресса
Гипофиз: известен как "главная железа", он контролирует все остальные железы и заставляет гормоны вырабатываться во всем теле
Шишковидное тело: также известно как таламус, эта железа вырабатывает серотонин, производный от мелатонина гормон, отвечающий за здоровый сон и не только
Яичники: женские половые органы, продуцирующие эстроген, тестостерон и прогестерон, женские половые гормоны
Тестикулы: мужские половые органы, вырабатывают мужские половые гормоны, тестостерон и сперму.
Все эти железы работают вместе в плотной связке , чтобы создавать и поддерживать уровень гормонов в человеческом организме.
Главные типы гормонов
Что же делают гормоны на самом деле? В организме большое количество всевозможных гормонов, но некоторые из них играют бОльшую роль в здоровье и жизнедеятельности человека. Понимание этих ролей очень важно для того, чтобы поддерживать и заботиться о своем здоровье.
Для женщин эстроген или эстрадиол - главный половой гормон. Он играет ключевую роль в созревании и подготовки тела женщины к беременности, регулирует менструальный цикл. Во время менопаузы изменение уровня эстрогена вызывает множество неприятных симптомов.
Прогестерон - гормон схожий с эстрогеном, важный, но не основной компонент в процессе менструального цикла и вынашивания потомства.
Кортизол называют гормоном стресса из-за его роли в реакции организма непосредственно на стресс.
Уровень мелатонина изменяется в течение дня, возрастая при наступлении темноты и тем самым подготавливая систему жизнедеятельности ко сну.
Тестестерон - главный мужской половой гормон. Активно выделяется при созревании, отвечает за плотность костей, рост волос, вызывает также рост мышечной массы и силы.
Когда все гормоны идеально сбалансированы, то они помогают организму бесперебойно работать и поддерживать здоровое состояние, но малейшие проблемы хотя бы с одним способны вызвать серьезные и даже иногда угрожающие жизни неприятности.
Если у Вас есть сомнения по поводу своего здоровья и гормонального баланса обязательно обратитесь к эндокринологу, не откладывая.