Как правило, осенью рекомендуется есть лук, чеснок, лимон - чтобы не заболеть.
Ок. А как на счет комфортной и приятной альтернативы?
Согревающий эффект мы получаем, когда в свои горячие напитки добавляем тертый имбирь или палочку корицы, черный перец или кардамон, мускатный орех или гвоздику. Аромат - непревзойденный!
А, кстати, ученые доказали, что именно корица в горячем напитке выделяет такой аромат, который включает в нашем головном мозге "кнопочку", отвечающую за спокойствие и тепло.
Какие напитки Вы можете приготовить прямо сейчас?
Да любые! Попробуйте в чашечку заваренного черного чая добавить звездочку гвоздики и кааапельку молотого черного перца.
Или.
В любимый кофе поставить палочку корицы.
Также можно приготовить специальный напиток с использованием целого букета специй. Как например - Чай имбирный с клубникой.
Получается очень вкусно и здорово! А согревающий эффект - просто потрясающий. Попробуйте и Вы.
Из таких маленьких хитростей строятся большие перемены в жизни и здоровье.
Хорошего Вам дня и прекрасного самочувствия!
Подписывайтесь на наши обновления, делитесь ими с друзьями. И оставайтесь на связи.
Мы всегда на месте - Красота и Баланс.
