Найти в Дзене
ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

Как всё успевать? методы успешных людей

Если человек успешен, то это значит, что каждый его день расписан по минутам. Чтобы все успевать, они придерживаются некоторых правил. Если вы тоже стремитесь все успевать, то вам будут интересны эти правила.
Многие успешные люди стараются придерживаться правила «Рано ложись и рано вставай». Если вы проснетесь утром хотя бы на один час раньше, то сможете реализовать больше своих замыслов. В конце концов, вы можете просто побыть наедине с собой, собраться с мыслями и распланировать свой день. Кроме того, это хорошая возможность отправиться к месту работы без лишней спешки. Именно первый час после сна задает настроение на весь последующий день.
А теперь подумайте, что вы делаете по пути к месту работы. Это время тоже можно провести с большей пользой. К примеру, вы можете слушать полезную аудиокнигу, если едите за рулем. Если же вы добираетесь до работы на общественном транспорте, то и самая обычная книга из бумаги будет очень кстати. Также, пока вы не добрались до места, можно сделать н

Если человек успешен, то это значит, что каждый его день расписан по минутам. Чтобы все успевать, они придерживаются некоторых правил. Если вы тоже стремитесь все успевать, то вам будут интересны эти правила.
Многие успешные люди стараются придерживаться правила «Рано ложись и рано вставай». Если вы проснетесь утром хотя бы на один час раньше, то сможете реализовать больше своих замыслов. В конце концов, вы можете просто побыть наедине с собой, собраться с мыслями и распланировать свой день. Кроме того, это хорошая возможность отправиться к месту работы без лишней спешки. Именно первый час после сна задает настроение на весь последующий день.
А теперь подумайте, что вы делаете по пути к месту работы. Это время тоже можно провести с большей пользой. К примеру, вы можете слушать полезную аудиокнигу, если едите за рулем. Если же вы добираетесь до работы на общественном транспорте, то и самая обычная книга из бумаги будет очень кстати. Также, пока вы не добрались до места, можно сделать нужные звонки, привести свои мысли в порядок, обдумать новую идею и тому подобное.
При составлении плана всегда старайтесь правильно расставлять приоритеты. Вы должны разделить список, как минимум, на две категории. В одну категорию запишите важные задачи, а в другую второстепенные. Приступать к реализации своего списка нужно с самых важных задач. Не имеет значения, насколько они трудоемки и неприятны. Именно от их решения зависит, будет ли успешным ваш день. Поэтому на реализацию подобных задач вы должны потратить все свое основное время. Не стоит тратить все свои силы на то, что может подождать.

-2

Скорее всего, вы, как и каждый современный человек, не можете представить свою жизнь без интернета. Его социальные сети, форумы и виртуальная реальность затягивает, заставляет забыть о реальном мире и даже зомбирует. А теперь подсчитайте, сколько свободного времени вы тратите на все это. Вместо этого вы могли бы делать что-то полезное. Ограничьте свое пребывание за компьютером. Все бесполезные сайты, деятельность которых направлена на завлечение посетителей, лучше заблокировать. Вы будете удивлены тому, сколько свободного времени у вас появится в запасе.
Часто причиной неэффективной работы является рассеянность, неспособность сосредоточиться на чем-то важном. Работая подобным образом, вы потратите на решение задачи намного больше времени, чем она того стоит. Какой смысл тратить больше физических и моральных сил на одно и то же? Лучше всего сконцентрироваться и приложить все силы к решению задачи. Если вас отвлекают на болтовню, то вежливо объясните, что вы заняты. Если задача трудная, то разбейте ее на несколько этапов. Так вам будет легче с ней справиться.
Все свое свободное от работы время вы должны использовать на развитие собственной личности. Стоите в очереди? Слушайте аудиокнигу, читайте интересный журнал и так далее. Готовите ужин? В процессе выполняйте физические упражнения. Старайтесь каждую минуту ожидания или безделья тратить на что-то полезное.

-3