Под счастьем обычно понимается всё, что угодно, только не то, чем оно на самом деле является. Меня не устраивало общепринятое определение (деньги, здоровье, семья), поэтому несколько лет я изучала тему счастья. Делюсь некоторыми выводами. Зачем?
Да затем, что каждый человек имеет право стать счастливым по-настоящему и так, как хочет он сам. Перестать быть объектом манипуляций маркетологов. Не гоняться за чужим и вымышленным, а созидать своё. Если хочет этого по-настоящему.
Вот выводы, которые сделала для себя. Возможно, они вдохновят кого-то и сподвигнут начать прокачивать свой потенциал.
Для меня счастье - это всегда процесс. Ни в коем случае не конечный пункт. Почти все люди, укушенные линейной системой мышления идут из пункта А в пункт Б. Здесь такое не сработает. Счастья нельзя достичь как конечного состояния. Его можно попробовать на вкус и углубиться. Это как путешествие длиною в жизнь, которое изо всех сил хочешь продлить.
Счастье - это определённое состояние сознания, которое не может зависеть от внешних факторов.
Деньги, имущество, дети, партнёр и т.д. — это про комфорт, иногда про созависимость. Всё перечисленное — нужно. Но не может ни в коем случае быть источником счастья!
Для счастья человеку нужен в первую очередь он сам, здоровый психологически. Потому что - это зона индивидуальной ответственности. Ожидать от другого человека заполнить нашу пустоту и осчастливить нас — преступление.
Счастье – это когда максимально отслеживаешь, а в идеале излечиваешься, от своих травм и деструктивных сценариев. Принимаешь свои Тени. Перестаёшь врать, строить из себя жертву и манипулировать.
Когда вырабатываешь стойкую привычку опираться на факты, а не на иллюзии и ожидания (про это будет статья в ближайшее время).
Счастье - это выстроить здоровую самооценку и крепкие личные границы. Это даёт волшебное ощущение само-защищенности при общении с невротичными людьми. Это даст доверие к себе и к своим чувствам. И понимание, что если тебе неприятно, то значит есть реальный дискомфорт, от которого необходимо избавиться, а не вытереть слёзы и продолжать терпеть.
И тогда появляется счастье ощущать опору на себя. Это когда в любой, даже очень сложной ситуации можешь себя поддержать. Без показного фанатизма и "позитивного" ( на самом деле не особо) мышления, а здраво рассчитать свои силы. И справиться. Или вообще не браться.
И это - настоящее счастье, раз за разом брать здоровую ответственность за всё, что необходимо, в своей жизни. Спокойно. Без страха. С соблюдением меры. Перестать винить во всём государство, родителей, мужа и т.д.
Наверное, здесь могло быть ещё много пунктов. Но для одного раз будет достаточно.
Ставьте лайки и подписывайтесь, это большая помощь в развитии канала. Спасибо за просмотр!
Текст авторский, фото из Сети Интернет