Шотландец Марк Харди похудел на 114 килограммов, отказавшись от фастфуда, чипсов и сладких газированных напитков, сообщает издание Похудеем!
«Раньше я за день съедал 24 пачки чипсов и выпивал 12 литров сладкой газировки. Также на завтрак я сыпал в хлопья семь ложек сахара. Уже в 31 год у меня диагностировали сахарный диабет, а к 47 годам я весил 197 килограммов», — рассказал Марк Харди.
Отправной точкой похудения для мужчины стал неутешительный прогноз врачей. За 1,5 года Харди похудел на 114 килограммов и избавился от диабета. Мужчина признается, что сейчас он хочет накопить денег для удаления обвисшей кожи.
Ранее сообщалось, жительница Британии похудела на 114 килограмм, испугавшись, что может умереть от ожирения. Мать двоих детей, всерьез задумалась о своем здоровье после смерти отца, который умер в возрасте 61 года от рака, спровоцированного ожирением. По словам женщины, она очень испугалась, что ее может постигнуть такая же участь, если она не изменит отношение к еде. Сбросить ненавистные килограммы ей удалось благодаря строгой диете, предполагавшей употребление не более 1800 калорий в день.
Великобритания является страной с самым высоким процентом людей с ожирением в Западной Европе — 26,9% населения страны. По данным Организации экономического сотрудничества и развития, с 1990 года число британцев с ИМТ более 35 кг/м2 возросло в два раза.
Что-бы больше узнавать о здоровом питании, диетах и новых научных исследованиях, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Похудеем!
