Состояние человека, его умственная и физическая работоспособность во многом зависят от здоровья сосудов, обеспечивающих поступление питательных веществ и кислорода к мыслительному органу. Сужение сосудов головного мозга (стеноз) приводит к кислородному голоданию клеток и тканей органа, изменению их строения и даже некрозу. Следствием этого могут стать: потеря памяти, слабоумие, инсульт. Назовём основные причины сужения сосудов и меры их профилактики.
1. Отложение холестерина на стенках сосудов
Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое организм использует помимо прочего в качестве заплатки для ремонта повреждённых сосудов. К сожалению, со временем такая заплатка может начать увеличиваться в размерах, поскольку к ней присоединяются ионы кальция и отходы соединительной ткани. Вся эта масса затвердевает и частично перекрывает собой движение крови.
Когда сосуд сужается в 2 раза, изменения нервной ткани становятся необратимыми. Предотвратить образование затора можно, если своевременно позаботиться о здоровье сосудов, устранить все факторы, способные вызвать их повреждение – повышенную концентрацию глюкозы в крови, влияние свободных радикалов. Справиться с подобной задачей поможет уникальное природное вещество, биофлавоноид дигидрокверцетин. Доказана его способность укреплять стенки кровеносных сосудов, снижать уровень глюкозы и холестерина в крови, наращивать сетку капилляров. А уж в борьбе со свободными радикалами ему вообще нет равных.
2. Стрессы
Сужение сосудов головного мозга может быть спровоцировано влиянием стресса. В моменты опасности в кровь выбрасывается большое количество стрессового гормона адреналина. Под его влиянием кровеносные сосуды мыслительного органа сужаются, ток крови направляется к мышцам (чтобы человек мог справиться с опасностью), сердцу и лёгким. Длительное пребывание в состоянии стресса надолго лишает головной мозг полноценного питания. Помочь в такой ситуации могут известные своим седативным действием лекарственные травы – валериана, пустырник, зверобой, мелисса, синюха.
3. Шейный остеохондроз
Через шейную область проходит большое количество крупных сосудов, питающих головной мозг. При остеохондрозе деформированные межпозвоночные диски пережимают эти сосуды, нарушая циркуляцию крови. Предотвратить подобное можно, снизив нагрузку на шейные позвонки, регулярно устраивая самомассаж и специальную гимнастику, а также принимая препараты одуванчика. В корне растения учёные обнаружили вещества, стимулирующие процессы обновления хрящевой ткани – тараксацин и тараксацерин. Применение технологии криообработки позволяет сохранить их в целости и сохранности.
4. Дефицит витаминов
Несбалансированное питание, перекусы на бегу, употребление фастфуда также могут спровоцировать сужение сосудов головного мозга, поскольку лишают кровеносные русла львиной доли витаминов. А они очень важны для нас. Так, витамин РР (никотиновая кислота) обладает свойством расширять мелкие сосуды головного мозга, снижает уровень плохого холестерина.
Витамин Е (токоферол) также способствует расширению кровеносных сосудов, причём его действие распространяется как на вены и артерии, так и на капилляры. Кроме того, токоферол снижает свёртываемость крови. Эластичность кровеносных сосудов помогает поддерживать аскорбиновая кислота, она же препятствует образованию холестериновых бляшек. Если нет возможности организовать правильное питание, стоит обратить внимание на натуральные витаминные комплексы для головного мозга.
5. Курение
Курение табачных изделий очень быстро сказывается на состоянии сосудов головного мозга. Всего 8 секунд требуется сигаретному дыму на то, чтобы облететь весь организм после затяжки. Токсичные вещества сначала возбуждают центр управления сосудами, а вслед за этим тормозят его активность. В это время происходит сокращение оболочки сосудов. Навсегда бросить курить помогут такие травы как мята, валериана, крапива и ромашка, поскольку их употребление вызывает стойкое отвращение к никотину.
Быстрый темп современной жизни, хронические стрессы, депрессии, неправильное питание практически не оставляют шанса сосудам головного мозга оставаться здоровыми. Однако своевременные профилактические меры позволят на долгие годы сохранить ясность ума.