Рассказываем о том, какие существуют критерии постановки цели, какой она должна быть и где SMART-метод эффективен.
В переводе с английского «smart» означает «умный» с оттенком «хитрый», «смекалистый». Название метода SMART - аббревиатура, которую ввел Питер Друкер в 1954 г.
SMART содержит в себе 5 критериев постановки целей:
Specific - конкретная;
Measurable - измеримая;
Achievable - достижимая;
Realistiс - реалистичная;
Timed - определенная по времени.
При использовании SMART- метода цель необходимо проверить по пяти описанным критериям:
- Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Если в цели есть слова «больше», «раньше» и т.д., обязательно указать, на сколько (рублей, минут, процентов и т.д.).
- Измеримая. Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливой» - трудно измеримый результат (и не конкретный тоже). А вот «выйти замуж» - вполне измеримый; достаточно одного взгляда в паспорт.
- Достижимая. Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения, либо быть способными эти ресурсы обрести.
- Реалистичная. Необходимо реально оценивать свои ресурсы по достижению цели. Это не означает, что цель не должна быть амбициозной, как раз наоборот. Если цель не является реалистичной, разбейте ее на несколько реалистичных целей. Также должна согласовываться с другими целями, не противоречить им. Ставя цель раньше вставать, нам придется и раньше ложиться для того, чтобы высыпаться, либо искать другие способы обеспечения полного своего восстановления.
- Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Без сроков конкретной цели нет.
Когда этот метод может быть эффективен?
- Даты достижения целей должны быть актуальными. Долгосрочное планирование по SMART не имеет смысла при быстро меняющейся ситуации, когда цели становятся не актуальными раньше срока достижения. Сюда же подходит вариант, когда у человека «семь пятниц на неделе».
- Бывают ситуации, когда важен не конкретный результат, а движение в определенном направлении. В таком случае применять методику SMART придется с некоторыми оговорками.
- Методика подразумевает совершение действий для достижения поставленной цели. Если заведомо планируется отсутствие каких-либо действий, эффективность методики невысока.
Трактовки и вариации принципа SMART:
В разных источниках встречаются разные расшифровки пяти пунктов этого принципа. Например:
S - specific (конкретный), significant (значительный), stretching (гибкий)
M - measurable (измеримый), motivational (мотивирующий или стимулирующий), manageable (осуществимый)
A - attainable, achievable (достижимый), acceptable (желаемый), ambitious (амбициозный), action-oriented (ориентированный на действие), agreed upon (согласованный с целями более высокого уровня)
R - realistic (реалистичный), relevant (значимый), reasonable (целесообразный, исходящий из здравого смысла), rewarding (рентабельный), result-oriented (ориентированный на результат)
T - timely (своевременный), time-bound (ограниченный временными рамками), tangible (вещественный, осязаемый)
Используйте метод SMART и добивайтесь результатов!
Источник: https://vk.com/suiauctus