Хороший дневной и/или ночной сон помогают, не только восстановить силы, трезво взглянуть на некоторые вещи, но и вернуть человеку заряд бодрости, свежее мышление.
Это "физиологическое состояние покоя и отдыха", при котором перестраивается работа сознания, снижается реакция на внешние раздражители. (С. 747 Толковый словарь русского языка 1997 г.)
Сон - это торможение некоторых клеток больших полушарий головного мозга. Есть глубокий сон и неглубокий.
И вот во время сна, мы получаем вторую пользу - видим сновидения, если сам сон не глубокий. И. М. Сеченов говорил, что "сновидения — небывалые комбинации бывалых впечатлений". То есть, сновидения — это получается воспроизведение в корковых центрах головного мозга следов пережитых человеком впечатлений, его ожиданий, желаний, эмоций. Не редко нам сниться, то о чем мы размышляем, помышляем, о ком думаем.
А как быть, с теми снами, которые нам показывают наше ближайшее будущее или подают знаки, которые потом на яву сбываются? Можно даже иногда не думать о теме, просто сниться расклад какой-то ситуации - и она именно так складывается, или подсказка, кто как к тебе реально относится - и потом ты понимаешь, что это так.
Как научно объяснить, вещи которых еще нет в учебниках биологии, физики? На этот вопрос мне не дали ответа пока источники.
Но я заметила, когда во вне сняться некоторые вещи, сон подсказывает мне, на присутствие в скором времени некоторых событий. (Щенок сниться - к подарку; экскременты к деньгам; ворон, засохшие черные цветы - смерть и так далее). То есть, у меня уже есть предметы, которые появляясь во сне - несут прямую информацию о грядущих событиях. Раньше я не обращала внимания, но сейчас, поняла, что увиденное во сне - раскрывает мне иногда тайну происходящего или того, что будет.
Сны - это наши эмоции, страхи, радости. Но сейчас понимая, что сны это не просто объясняемые с точки зрения науки вещи, а на много глубже, я внимательно отношусь к некоторым знакам, потому, что время показало, что игнорировать их нельзя.
Сон полезен, к нему нельзя относиться несерьезно. Конечно, везде нужна своя мера. Иначе из разряда целебный, он перейдет во вредный.
Благодарю! Отличного настроения!