Чувства и эмоции очищают душу, как вода — тело. Но ходить целый день мокрым — глупо.
Генри Лайон Олди, "Куколка"
Действительно, эмоции просто необходимы нам, как вода и воздух. Мы испытываем различные эмоции: гнев, злость, обиду, любовь, нежность, страсть, страх, радость и многие другие. Все эти эмоции помогают нам пережить различные ситуации. К примеру, нам становиться страшно, когда за нами кто-то гонится или мы испытываем любовь к близкому человеку.
Эмоция - как ответная реакция организма на внешний раздражитель, то есть на какую-либо ситуацию в жизни. Они делают жизнь более полной, более интересной и объемной. Но какие бы приятные или же наоборот страшные, пугающие эмоции мы не ощущали нужно уметь от них отдыхать, их завершать, находить моменты, когда мы не ощущаем никаких эмоций, только внутренний покой и тишина. Это залог душевного равновесия и здоровья.