Не знаю как вы, а я сбилась со счета когда моя решмость сбросить лишнее перевешивала мою лень. Только у меня обычно это происходит не с понедельника, а с завтрашнего дня) Итак, с чего же начать, чтобы кампания изначально была обречена на успех? Ответ - с мотивации, с ответа на вопрос зачем мне измываться над своими телом и душой, что я получу взамен? Ответов на эти, на первый взгляд, простые вопросы великое множество, все зависит от количества тараканов в каждой конкретной голове. Поверьте, у подавляющего большинства худеющих мотивация испариться уже через неделю-другую. Ну здесь все объяснимо - организм, он знаете ли не дурак, и будет всеми возможными и невозможными способами пытаться прекратить это издевательство над личностью, именуемое похудением. Ну а как иначе? Вот жили вы жили, ели, пили что хотели, спортом особо не занимались, и тут... БАЦ (тут должно быть ругательство) И вот он, этот несчастный организм, ни с того ни с сего перестал получать все что получал раньше - булки,