Вы спрашиваете меня — "Аня, а где граница? Как понять, что оправдано терпеть по отношению к себе , а что нет?"
Где грань между «терпеть во имя чего-то важного» и «терпеть во зло»?
Давайте вместе разбираться.
По мне так маркёр здесь — что происходит с самоуважением. Это один из важнейших конструктов личности.
Когда мы терпим «во имя» — для самосохранения важно здесь осознавать свой свободный выбор. Да, я в какой-то своей части страдаю, но другая моя часть получает что-то важное и поэтому я принимаю то, что мне не особо-то и по душе. Я это САМ ВЫБИРАЮ. И я соглашаюсь с ценой за этот выбор — переживание определенного дискомфорта. Ну это жизнь, блин.
⠀
Вот к примеру, разбрасывает ваш сосед по квартире свои шмотки как сумасшедший. Вас бесит это неистово, но вы ВЫБИРАЕТЕ все же жить с ним, потому что как же классно по вечерам смотреть с ним кино и выпивать пару бокальчиков вина. И вообще это любимый ваш мужчина. А шмотки — бесят, но не бьют по вашему самоуважению (пока он не складывает их вам в суп).
⠀
По сути вы ВЫБИРАЕТЕ жить с этим мужчиной и терпеть его шмотки во имя других ваших ценностей, которые важнее. И в какой-то момент это «терплю и злюсь» может превратиться в «принимаю ситуацию такой, какая она есть».
⠀
Терпение «во зло» — всегда ЗА границей самоуважения. То есть это бьет по вашим ценностям, по тому — что с вами можно, а что с вами нельзя. Наступает, СИЛЬНО НАСТУПАЕТ на комфорт, на качество жизни, на чувство безопасности. То, что «принять» — разрушительно.
Я бы должен себя защитить и поменять ситуацию, но не делаю этого.
⠀
Когда подруга заливает вам в уши тонны ненужной вам информации, которую у вас нет сил и желания слушать.
Когда вы влюбляетесь в человека и видите, что он вам очень нужен, а вы ему — нет.
Когда пьяная мать заваливается к вам домой и творит всякую дичь.
Когда начальник считает возможным на вас орать.
⠀
И вы не меняете ситуацию, не перестраиваете отношения, а — терпите.
Раз за разом.
За границей самоуважения.
Зачем? Тоже ради какой-то своей части, которой нужны эти отношения. Но в данном случае, это разрушительно действует на самооценку, так как страдает самоуважение, безопасность, качество жизни.
⠀
Итак. Проверочный вопрос: «Эй, дорогое мое Самоуважение, ты там как? Тебе ок или не ок?»
⠀
Блин, тема такая сложная. И малоосязаемая. И я никогда на нее раньше не думала.
Скажите мне, насколько я вообще понятно поделилась своими мыслями? Какие у вас соображения на эту тему? Где граница между «есть смысл терпеть» и «пора перестать терпеть»?
Подписывайтесь на мой канал, у меня еще тонна мыслей в голове, будем разбираться вместе.