Очень часто слышу фразы типа "Мне некогда", "Да у меня куча дел, некогда", "Я ничего не успеваю"...
А вы не задумывались почему так? Куда уходит ваше время? Действительно ли вы так сильно заняты? В большинстве случаев это совершенно не так. Мы заняты ровно на сколько, на сколько того хотим. Наш мозг оберегает нас от перегрузки и создает иллюзию занятости. Если вы разберете свои день на составляющие, то поймете сколько времени вы тратите на действительно важные и неотложные дела, а сколько времени делаете вид что заняты или выполняете совершенно бесполезную работу.
Для того чтобы разобрать свой день, попробуйте на протяжении недели записывать все что вы делаете. Да, абсолютно все! Например: 7:30-подъем, 7:35-7:45-умываюсь и чищу зубы и так далее... А в конце дня проанализируйте, что из этого списка можно исключить совсем, от чего можно отказаться на время или делать реже, а что совсем не возможно убрать или упростить. И тогда вы поймете, что не так уж заняты на самом деле. Конечно же если выф не гуду тайм-менеджмента и все дела у вас только важные и срочные и день расписан по минутам.
Если вы адекватно и даже с небольшой долей критики проанализируете свой список дел, то найдется время на то, чем вы давно хотели заняться, но считали что не хватает времени.
Пусть подобные фразы навсегда исчезнут из вашего лексикона и времени хватает на все любимые и важные дела!