Долговременное воздействие шума повышает риск ожирения, обнаружили шведские ученые. Особенно вреден шум автомагистралей.
Результаты исследования были опубликованы недавно в журнале Environment International. Изучив данные 3796 человек в течение пяти лет, ученые обнаружили, что длительное воздействие дорожного шума интенсивностью на 10 децибел выше «фона» на 25% повышает риск ожирения.
В среднем, страдающие от шума люди имели индекс массы тела на 0,39 кг/м2 больше, и окружность талии на 0,93 см больше чем те, кто жил в тишине.
Шум от железных дорог оказался статистически связан с риском лишнего веса, особенно у тех, кто жаловался на плохой сон. Самым безобидным в этом смысле оказался шум аэропортов.
В чем причина таких корреляций — остается открытым вопросом. Может быть, на здоровье влияет загрязнение воздуха? Нет, уровень загрязнения тоже измеряли, и связь с лишним весом выявить не удалось.
Возможно, причина раскрывается в исследованиях, о которых я писал раньше — о связи массы тела и продолжительности сна.
Если дорожный шум мешает вам нормально спать, это может повлечь целый каскад неблагоприятных последствий.
Для справки, нормальный уровень шума в Москве в ночное время должен быть не больше 45 децибел.
Инфографика отсюда: https://www.m24.ru/articles/dacha/08102015/86802
Мораль простая: хотите спокойно худеть — покупайте жилье в тихом месте, ну или хотя бы поставьте стеклопакеты.
Tелеграм: https://t.me/yahud_eu