Страх. Очень много страха. Нужен/нужна ли я? Интересуются ли мной? Что думают обо мне? И кругом страх, что, в конечном счете, мы со всеми своими переживаниями, мыслями, проблемами мало кому сдались. Вот и как жить в этом злом, непринимающем мире, спрашивается?
Ну а если перевернуть вопрос: кто действительно нужен вам? Чьи переживания вы хоть сколько-то цените? Кем интересуетесь? К кому прислушиваетесь? Кому уделяете достаточно времени, чтобы выслушать и поддержать? Чьи рассказы о прошедшем дне настолько цените, что параллельно не просматриваете новостную ленту в соц.сетях?
Чтобы долго не расплываться мыслью: сядьте и просто составьте список таких людей.
1 ...
2 ...
...
Сколько?
Как думаете, вы способны были бы впустить в свою жизнь больше людей? Для кого-то два человека - уже предел. А кто-то без десяти хороших друзей себе жизни не представляет. Но не важно, что там у других. Вам-то этого достаточно, мало или даже и того много?
Подумайте.
А теперь снова сделайте перевертыш: а как эти люди относятся к вам? Кто вы для них? Для них столь же ценно общение с вами, как вам - с ними? Они интересуются вашими эмоциями? Готовы принимать самые разные ваши состояния? Хотят, чтобы вы были на связи и рассказывали о себе?
Да, это не миллион, не тысяча и даже не сотня человек. По отношению к населению планеты так и вообще можно сказать, что ваша жизнь никому не нужна. Но, может быть, вам достаточно этого десятка близких людей, чтобы чувствовать себя хорошо.
Помните: у страха глаза велики. Когда наступает черная полоса, кажется, что нет рядом никого. Но стоит оглядеться, и вы увидите все те же лица, которым радовались вчера. Так радуйтесь же им и сегодня!
А чтобы не заплутать в собственных переживаниях, подписывайтесь на мой канал. Работа с эмоциями - моя профессия. И человеческая необходимость ;) Так что ставьте лайки и заглядывайте ко мне снова!