Специи для похудения.
Всем известно, что в природе существуют такие продукты употребление которых может помочь Вам скинуть несколько килограмм. Это такие продукты как кефир, грейпфрут, ананас, морская капуста. А вот то, что с такой задачей могут справиться и специи вряд ли известно с многим.
Начнем сперва о продуктах.
Один из главных принципов здорового похудения - это грамотное употребление продуктов, которые воздействуют на ваш обмен веществ. В интернете сейчас можно найти всевозможные меню, списки продуктов которыми нужно питаться, чтобы моментально похудеть. Конечно, если такое меню составлено непрофессионалами или, людьми, не разбирающимися в этом, то такое меню может свестись лишь к постоянному питанию одними и теми же продуктами - жиросжигателями. А это не только не принесет пользы, но и может вызвать и абсолютно обратный эффект.
Если у Вас существуют какие-либо проблемы со здоровьем, то тут надо быть особенно осторожным, лучший вариант если вы предварительно проконсультируйтесь со специалистами.
Стройная фигура и отличное самочувствие складывается из нескольких частей, правильное(сбалансированное) питание, аккуратное употребление продуктов - жиросжигателей и, конечно, физические нагрузки.
Бытует мнение, что здоровое питание это невкусно, что это обычное поглощение питательных веществ, которые несъедобны, не имеют никакого вкуса. Если Вам так кажется или, действительно, для Вас так и есть, то Вам будет полезно почитать о приправах, которые не только придадут вкус вашей еде, но и включатся в процесс похудения. Сразу отмечу, что речь идет о настоящих приправах, не смесях, где они присутствуют потому, что в смесях могут присутствовать различные вещества, которые могут и "перебить" эффект нужной Вам специи.
О каких же специях идет речь?
- Корица
Корица не только улучшает процесс пищеварения, но и при добавлении ее в блюда, снижает апетит.
- Имбирь
Кроме своего сжиросжигающего эффекта, также полезен и при простудных заболеваниях. Хорошо себя проявляет в паре с мятой, они могут дополнять друг друга.
- перец, горчица, хрен
Положительно действуют на пищеварение человека и, естественно, придает вкус блюдам.
- Куркума
При добавлении в жирные и сытные блюда мешает жирам усваиваться и откладываться в организм.
- Розмарин
Помогает усвоиться тяжелой пище.
Вообще таких специй немало. Также есть приправы, в которых присутствуют несколько специй. И специи в таких приправах очень хорошо дополняют друг друга. И если Вам захочется иногда поесть вкусных, но вредных блюд, не забудьте, что у Вас есть помощники, которые хоть немного, но помогут в борьбе с калориями, которые в этих блюдах присутствуют.