Завтрак должен быть вкусным, сытным и полезным. Этот завтрак отвечает всем требованиям, булочка с отрубями, яйцо, помидор и немного сыра, отличное сочетание для нового дня.
Ингредиенты:
- две булочки с отрубями;
- 1 помидор;
- 2 яйца;
- 50 гр. сыра;
- растительное масло;
- соль и специи по вкусу.
Способ приготовления:
Помидор мелко нарежем и обжарим на сковороде с небольшим количеством растительного масла, немного соли и сушенного чеснока.
Подготовим булочки. Для этого срежем верхушку и достанем мякиш .
Смешаем одно яйцо с половиной обжаренных помидор, так что бы желток остался целым.
Яйцо с помидором выливаем в углубление в булочке. Второе яйцо так же смешиваем с помидором и заполняем вторую булочку. Сыр натрем на крупной терке и выложим сверху на яйцо.
Поставим булочки в духовку на 15 минут при температуре 180-200 С.
Вкусный завтрак готов. Наливаем любимый чай или кофе и наслаждаемся вкусом.
Приятного аппетита!)
Спасибо что читаете!)))
Подписывайтесь и ставьте "палец вверх"