Привет, всем! Меня зовут Ольга Аржанова. Я мама двоих замечательных деток. И мне удалось похудеть, собственными силами, на 25 кг за 6 месяца. Максимальный мой вес, а точнее точка отсчёта – это 93 кг (на февраль 2018 г.)
В 2008 году я вышла замуж, а в 2010 забеременела первым малышом. Вот собственно с этого времени, я и начала набирать свои ненавистные лишние килограммы. Они накапливались постепенно и незаметно. Ну а когда в 2014 году, я решилась на вторую беременность, то и вовсе добавила не малое количество килограммов к уже имеющимся.
Я думаю, что ты сталкивалась, или же столкнулась сейчас с этой серьёзной проблемой. И серьёзность, и важность её не только в том, что ты не нравишься себе в зеркале и не можешь одеть, те платья, которые носила пару лет назад. Да, это всё очень немаловажно, для нас, женщин. Серьёзность этой проблемы прежде всего в твоём здоровье и самочувствии на сегодняшний день! Когда ты понимаешь, что уже появляется первая одышка, при небольшой физической нагрузке; тебе мешает твой живот при наклонах; ты ленишься лишний раз поднять упавший предмет и просишь об этом своих деток. Но так, мы всё больше утопаем в ожирении и ходим по замкнутому кругу, жалея себя и лишая активной, подвижной, наполненной азартом и физическими упражнениями жизни. Так жила и я!!!
Но в один весенний день я поняла, что - СТОП, так больше продолжатся не может! Я нашла в себе максимум сил и мотивации для приобретения идеальной фигуры. В первую очередь, я поменяла своё сознание. Как ни банально это прозвучит, но я начала есть для того чтобы жить, а не жить для того чтобы есть. С этого момента я начала постепенно идти к своей большой цели. Помогали мне в этом промежуточные цели и поддержка моих близких!
Сейчас я достигла внушительных результатов, которые меня действительно радуют и вдохновляют. Если тебе близка эта проблема и тебя интересует: как похудеть; как правильно питаться; как сбросить вес и в конце концов встать на путь здорового образа жизни, я буду рада поделится с тобой своим опытом. Присоединяйся ко мне и мы, вместе, сделаем этот МИР более изящнее, грациознее, добрее и красивее.
Как минимум, это будет увлекательным и интересным опытом для тебя, так как всё происходит в реальном времени.
