Специалисты в области психологии единодушно утверждают, что если кто-то методично портит вам настроение и вызывает негативную реакцию, то этого кого-то нужно в обязательном порядке игнорировать. Никто не спорит, что игнор – это как минимум невежливо. Однако такая мера становится просто необходимой и, помогая избежать конфликта, сохраняет вашу целостность, не говоря уже о том, что экономит время.
Ученые провели тестирование этого утверждения и задействовали в эксперименте чуть более сотни добровольцев. Каждый участник должен был либо продолжить разговор с человеком, который сначала нагрубил, а потом сменил тон на дружелюбный, либо просто-напросто проигнорировать. Спустя четыре минуты участники эксперимента должны были выполнить тест на мыслительную активность и самоконтроль. Выяснилось, что тот, предпочел игнор общению с неприятным человеком, показал лучшие результаты.
Исследования подтвердили, что кроме негативного осадка, нежелательное общение плохо отражается на организме в целом и на работе мозга в частности. Таким образом, получается, что без игнорирования источника раздражения в современном социуме обойтись совершенно невозможно.
Понравился материал? Ставьте большой палец вверх, подписывайтесь на канал и делитесь записью в соц. сетях!
Это очень поможет нашему развитию!
Спасибо