Ни одна диета не помогает сбросить ненавистные килограммы? Вы ведь делаете всё тоже самое, что и другие, тогда почему же одним людям так просто удаётся сбросить лишний вес, а вы не можете добиться этого результата на протяжении нескольких лет?
Всё дело в типе мышления! Да да, именно мысли способны препятствовать вашему пути к стройной фигуре. Скажем вам больше, образ мышления - главный фактор, решающий, сможете ли вы похудеть. Мы расскажем о трёх неправильных мыслях, мешающих избавиться от лишнего веса.
1. После родов фигура портится, и уже не восстановится
Глупое оправдание для мам, которые никак не могут похудеть после рождения ребёнка. Есть так много женщин, показавших на собственном примере, что после рождения и двух, и трёх детей можно добиться прекрасной фигуры. Существует также множество тренировок, разработанных мамами специально для других матерей, задействующих всего 10 минут вашего времени, и программ питания. Не ищите себе оправданий и докажите себе, что вы всё можете!
2. С возрастом меняется и норма веса, и быть полной - это норма
Самая популярная отговорка у женщин, чей возраст пересек черту за 30 лет. Многие и вправду уверены, что если они будут весить 50 кг, как в юном возрасте, то будут выглядеть болезненно и казаться тощими. И хотя не стоит ориентироваться на свой школьный вес, не позволяйте себе оправдывать свои проблемы с весом именно этой причиной. Есть разница между нормой веса, и явным его перебором.
3. Без упражнений фигура тоже может быть стройной
Возможно, есть такие люди - обладатели ускоренного процесса метаболизма, кто может есть "как ни в коня корм" и при этом быть стройными. Признайтесь, у каждой была такая знакомая или знакомый. Но далеко не все относятся к этому типу людей. Да, можно ускорить свой метаболизм, но скинуть вес - это ещё далеко не всё. Все люди, теряющие вес за короткий срок, сталкиваются с проблемой обвисшей кожи - жир то ушёл, да кожа осталась. Выглядит это ещё страшнее, чем избыточный вес. Так что без упражнений тут не обойтись.
Ну а мы желаем вам всегда блистать красотой и здоровьем! Надеемся, что наша статья была для вас полезной и интересной! Пишите в комментариях своё мнение на данную тему, нам всегда интересно знать мнение наших читателей! 💌
Подписавшись на канал, вы очень поможете развитию канала и наши статьи будут публиковаться чаще! 🌷