Расскажу о своем опыте.
Написать даже 50 желаний на самом деле не просто. Поэтому я поначалу думал, что наметившись в 100, можно сделать половину, и это уже будет хорошо. Но моя прекрасная супруга была безжалостна, и заставила меня дойти до самого финиша. В ту ночь мне снились удивительные сны — как будто железнодорожные стрелки переключались на новые пути..
Самое приятное в том, что есть два варианта дальнейших действий. Выбирать самые вкусные мечты, переводить их в цели, прорабатывать. А второй — просто изредка доставать список и с удивлением и радостью вычеркивать несколько сбывшихся пунктов. Причем, как показывает опыт моих клиентов, иногда сами собой сбываются даже взаимоисключающие пункты. Вселенной виднее как исполнить, ваша задача пожелать.
Инструкция:
- выберите пространство и время. Выключите гаджеты, спрячьтесь от всех и всего, что может вас отвлекать. Вернётесь — только когда закончите.
- пишите ручкой по бумаге. Это важно. Подробнее об этом как-нибудь потом.
- чтобы было от чего оттолкнуться напоминаю, кроме материальных желаний можно хотеть что-то создать, попробовать, научиться, изменить, увидеть, услышать, ощутить.
- т.к. написать 100 желаний для взрослого человека целое испытание, ведь жизнь и всё что нас окружает порядком зашорила способность мечтать, пишите вообще всё, что будет приходить в голову, даже то что звучит глупо, нелепо или мелко.
- при исполнении более 50% — повторить)
Ах да, зачем это всё?
Давайте представим ребенка. Если спросить его о желаниях, возможно 100 не наберется, будет поменьше, но это с лихвой компенсируется тем, что назавтра он назовет вам новый список. Типичный взрослый стухнет на первой пятерке, а то и вообще не вылезет из колеса будничных забот. Кто из них живет полнее, радостнее, осмысленнее?
Мечтательный навык — тоже мышца, которая атрофируется, если её не качать.
Меня зовут Антон Лужковский, последние 7 лет я занимаюсь корпоративным и индивидуальным обучением и развитием, пишу об этом.
Мой курс по целеполаганию вы можете найти по запросу "4 Шага к цели"