Часто задают один вопрос: чем отличаются женские страхи от мужских?
С одной стороны ничем, так как страх присущ всем и мужчинам, и женщинам. А с другой у женщин страхов больше и есть такие, которые у мужчин не возникают (или очень редко, как исключение).
Выделить женские страхи можно чисто условно. Всегда найдутся мужчины озабоченные такими же проблемами, но их будет гораздо меньше.
Итак, первая пятерка женских страхов. Встречайте!
В первую очередь - это страх неизвестности. Как только ситуация становиться непонятной, нестабильной, то возникает тревога переходящая в страх.
Для женщины стабильность и защищенность гораздо важнее, чем для мужчин. Ведь ей рожать и воспитывать детей, она отвечает не только за себя.
Это главный женский страх.
2) Страх одиночества больше присущ женщинам, чем мужчинам. Редко встретишь супермена, который пожалуется на такой страх.
3) Страх старости - тоже мало подходит сильному полу, а вот женщины относятся к этому более трепетно. Мужчина в 45-50 лет еще в самом расцвете сил, а женщины больше ценятся до 30. Вот такое социальное неравенство.
4) Страх располнеть. Вы много видели мужчин на тренингах по похудению? И в фитнес зале больше женщин (не путать с качалкой - это разные темы).
5) Суда же относится и тревога за свою привлекательность. Многие мужчины считают, что если они немного симпатичнее орангутанга - уже хорошо. На этом страхе построена вся индустрия красоты. Которая приносит огромные доходы. А говорят, что страх - это плохо.
Что же отличает женские страхи от мужских?
Главный момент, который отличает женщин - это повышенная эмоциональность. Именно они (эмоции) провоцируют появление страха.
Появилась эмоция - возникла тревога. Получается, что эмоции управляют вами, а не вы ими.
Эмоции возникают, как реакция на ваши мысли. Выглядит это примерно так: стимул - мысль - эмоция - страх.
Со стимулами все понятно их нам в изобилии предоставляет жизнь.
Мысли - не из них будут вызывать негативные эмоции. Какие конкретно нужно определять индивидуально.
Например: вы узнали, что поднялись цены на продукты. Реакция - возмущение, паника. Что же делать, мне не хватит денег. Караул, я умру с голоду!!!
Предположим, что вы продаете продукты. Тогда известие вызовет другую реакцию. Мысль: я буду зарабатывать больше и реакция - удовольствие, радость.
Вывод: хотите избавиться от страха научитесь управлять своими мыслями. Тогда вы сможете управлять своими эмоциями и, как следствие, страхами и тревогами.
Но вот незадача управлять ими не так просто, а некоторые считают, что вообще нереально. Для таких рекомендую ознакомится с этим материалом.
Автор — Александр Жураковский.
ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАТЬ ЛАЙК.