Когда происходит психологическая травма человека, то это имеет влияние на сферы личности и на понимание картины мира тоже. Есть такое выражение в английском языке, как «assumptive world», то есть мир допущений человека о реальности. Тут имеется в виду общность понятий о своем я, окружающей действительности и о взаимодействии личности с внешним миром. Это является основой убеждений человека. База основополагающих убеждений была создана исследователем Ронни Янов-Бульман в разрезе психологических травм. В ее схеме описаны взаимоотношения между человеком и миром.
Первая группа - это убеждения, связанные с восприятием качества мира: хороший он или плохой, враждебный или добрый. В большинстве случаев у здоровых людей, которые не страдают никакими психическими расстройствами и депрессиями, восприятие мира происходит в позитивном ключе. Считают, что мир больше позитивный, чем злой и что в случае несчастья помощь придет со стороны. Это основное убеждение имеет две составляющих: это негативное/позитивное отношение личного мира, и негативное/позитивное отношение внешнего мира.
Вторая группа – это убеждение про справедливость. Оно обладает различным влиянием на человека. Но преимущественно исследования выявили, что люди в большинстве своем считают, что события в жизни не случайны, что все имеет свою зависимость. И что люди могут влиять на происходящие в их жизни события. Например, если человек не делает зла, то и события в жизни его ждут позитивные и наоборот. Такое убеждение исключает фактор случайности.
Следующее убеждение относится к «Я» личности. Оно про то, как человек себя оценивает, чего он достоин: любви, уважения. Все это о внутреннем мире. Сюда можно отнести и способность контролировать события своей жизни, совершать поступки для изменения ситуации, то есть быть вершителем своей судьбы.
Четвертое убеждение касается удачливости. Имея его, человек предполагает, что, несмотря на то, что он не старается и не стремится получить желаемое, оно само собой может прийти за счет удачных стечений обстоятельств.
Общий вывод: здоровые взрослые люди в своем большинстве придерживаются мнения, что жизнь больше хорошая, чем плохая. А если что-то случается, то это не тут, а где-то там далеко, и скорее всего, тот человек, сделал в жизни плохие вещи, и вот ему вернулось бумерангом за это.
Откуда растут ноги убеждений?
Считается, что эти базисные убеждения закладываются у ребенка уже в возрасте 8 месяцев. Он каким-то образом глубоко чувствует, на сколько мир к нему добр и стремится удовлетворить его желания. Уже в таком младенческом возрасте он имеет представление об основной картине мира, конечно, в течение жизни они могут меняться, но все же, заложенные с детства базисные убеждения очень стойкие, в то время, как более поверхностные можно довольно легко поменять.
Приведу пример: самоощущение себя как хорошего специалиста в своей профессии может изменяться в течение жизни, но это не сопровождается в нас сложными переживаниями. Комплекс базисных убеждений, если они в положительном ключе, помогает ощущать себя в относительной безопасности.
Психологическая травма приводит к нарушению основных убеждений.
Когда происходит что-то неожиданное и неприятное, имеющееся восприятие мира человека разбивается на осколки. Он перестает чувствовать себя безопасно. Происходят неожиданные события, которые отбирают у человека ощущение того, что он управляет своей жизнью, может повлиять на события, что мир ему улыбается. Восприятие мира терпит изменения. После травмирующего события может произойти два варианта: или происходящее будет встроено в картину мира либо картина мира подстроится под существующие реалии. После травматического периода часто приходится работать с восстановлением картины мира.
Человек после адаптируется не полностью. Восприятие мира им выглядит примерно так: мир в основном неплох и ко мне добр, но не всегда.
Исследования посттравматического периода выявили, что люди, испытав стресс, склонны к поиску смысла и значений происшедшему. Часто они сравнивают свои события с похожими событиями других людей или более тяжелые последствия похожих событий. Например, с тем, кто тоже потерял дом в результате пожара. Это служит некоторой опорой и способствует встраиванию события в картину мира.
Рост личности после травмы.
В этой области ведутся исследования с 90х годов 20 века. Выяснили, что некоторые люди испытывают личностный рост после психологической травмы, происходит переоценка жизненных ценностей и переход в более зрелую личность. Пережитые события влияют на свое Я, человек может ощущать себя более стоящим и профессиональным. К тому же, трудный период в жизни может привести к тому, что люди начинают дорожить ранее неоцененными вещами.
После травмирующих событий изменяются и взаимоотношения между людьми. Положительные изменения своего Я приводят и к более чуткому отношению к окружающим, они становятся более поддерживающими и искренними.