Без муки , сахара , крахмала.
Для основы :
отруби
клетчатка
столовая ложка арахисовой пасты без сахара
яйцо
сахзам
Сырный слой:
1⃣ творожный сыр для кулинарии Hochland
2⃣ низкокалорийный сироп со вкусом сгущённое Молоко
3⃣ белый шоколад с миндалём - низкоуглеводная паста ( если таковой не имеется , то просто используйте что-либо для придания аромата , например , пищевой ароматизатор и сахарозменитель: стевия или эритрит !)
Вообще , можете взять любые низкокалорийные соусы без сахара , исходя из ваших предпочтений , а также ароматизаторы или щепотку ванилина .
Чтобы украсить чизкейк вам потребуются свежие ягоды, фрукты или же низкоуглеводный маршмеллоу 🍓🍒🍌 тоже зависит от того , какую калорийность готового блюда вы хотите получить.
Приготовление :
🔹Перемеришаем все ингредиенты для основы, делаем желаемую форму ( это может быть и круг , и треугольник и сердечко . Что сможете слепить 😂) и запекаем в микроволновке 5 минут 🔥
🔸Также взбиваем все продукты для сырной основы
🔹 выкладываем сырную основу на готовое уже тесто ( чтобы придать желаемую форму сформируйте из чего-либо бортики , например , из фольги , бумаги или плотной пленки ).
🔸 получившийся чизкейк ставим в морозильную камеру на час 🔹 уже готовый чизкейк украшаем тем , что вы любите . Хотите легкий вариант , тогда берите легкие ингредиенты .