В каком ухе у вас жужжит? – у меня жужжит в обоих ухах!
Ухо – наш орган слуха. Мы не так часто задумываемся о здоровье этого органа, хотя способность слуха помогает нам, помимо прочего, ориентироваться в пространстве и сохранять равновесие. Ухо как орган обладает не самой простой механической конструкцией, состоит из трех отделов: наружного, среднего и внутреннего уха. Заболевания ушей охватывают один или более ушных отделов. Поддержание здоровья этого органа чувств является важной задачей любого человека.
Группы риска
Особо рискуют люди, проживающие в регионах с плохой экологией. Смог, повышенный уровень хлора или других химических веществ снижает и наш иммунитет в целом, и влияет на здоровье наших ушей, повреждая его ткани. Также, в группе риска находятся люди, чьи уши являются частью их работы. Нет, мы имеем в виду не музыкантов, хотя их уши действительно иногда более уязвимы, но скорее в силу психологических причин – их уши настроены на более тонкое восприятие реальности, и, значит, острее чувствуют неполадки в своей работе. Но мы имеем в виду не их. Мы имеем в виду профессии вроде диспетчера или радиста на подлодке. Необходимость длительное время находиться в специальных наушниках, напрягая слух – ведет к усталости этого органа примерно так же, как устают наши глаза (а если еще при этом вы находитесь под давлением на глубине океана?)
Профилактика болезней уха состоит в следующих действиях:
1. Сохранение ушей в чистоте. Однако, нельзя чистить уши острыми и твердыми предметами, они могут поранить уши и занести другую инфекцию через рану. Лучше использовать ушные палочки. Однако, нельзя чистить уши очень глубоко: так мы можем протолкнуть ушную серу глубоко в ухо, что закупорит проход и собственные механизмы очистки ушей не справятся уже с этой задачей.
2. Внимательно относиться к заболеваниям носоглотки. Все мы знаем о связи между ухом, горлом и носом. Эти органы составляют единую систему, следовательно, заболевания одного органа может вести к заболеванию другого. Таким образом, профилактика болезней носа или горла косвенно ведет и к профилактике болезней уха. Таким образом, сохраняйте в чистоте полость рта, внимательно и аккуратно относитесь к своему горлу, лечите вовремя насморк, не запускайте гайморит. Вовремя обращайтесь к ЛОРу.
3. Не переносите «на ногах» грипп и другие инфекционные заболевания. Уши – один из тех органов, на которые может пойти осложнение после гриппа. Инфекционное воспаление ушей – не самое приятное дело. Осложнения после гриппа обычно случаются тогда, когда грипп переносят на ногах вместо своевременного лечения.
4. Ведите здоровый образ жизни. Не курите, не злоупотребляйте алкоголь. Это позволит сохранять иммунитет на должном уровне, что поможет сохранить здоровье Ваших ушей.
Всегда находитесь в хорошем настроении! Наше настроение – ключ к нашему иммунитету!