Ну что же, о самых вредных и калорийных видах кофе мы уже поговорили в первой части. Встречайте пятёрку победителей!
+ БОНУС: узнайте, какой вы человек, выбрав свой любимый кофе.
5 место
Капучино. Этот кофе состоит на ⅓ из эспрессо, ⅓ молока и ⅓ вспененного молока. Ханс подчеркивает, что лучше выбирать соевое молоко: в нём меньше калорий и насыщенных жиров.
4 место
Макиато. Простейший вид кофе с добавками: эспрессо, поданное с вспененным молоком. «Из-за небольшого объема используемого молока такой напиток более полезен, чем капучино, однако калорийнее своих товарищей, расположившихся в тройке лидеров.
3 и 2 места
Американо и эспрессо
Кофе, вода и ничего лишнего. Разница лишь в концентрации, количестве воды и, конечно, способе приготовления. Оба напитка делаются из натурального молотого кофе. Однако именно эспрессо является основой для дальнейших вариаций.
1 место
Экспрессо. Для всех знатоков русского языка — это самый полезный напиток, так как в нём не содержится калорий. От слова совсем! Попробуйте заказать его и увидите, что вам не принесут ничего, кроме словарика:)
Если вы хотите похудеть, то советуем вам не пользоваться методом «экспрессо», достаточно просто скачать приложение 10Levels!
Всем хорошего настроения!
